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早上準備完早餐、匆忙之中送孩子上學,緊接著回到家就必須坐在電腦前面,開始今天忙碌的粉絲團工作,30幾歲的身體可不比年輕時候,以前通宵熬夜隔天還是精神奕奕,現在即使每天按時睡覺都不見得能保持活力。

 

看到【亞培安素】的7天體驗,還真讓我心動,尤其是看到那麼多專業醫師及護理人員的推薦與超過40年的醫學實證,更讓我想試試看,實際飲用了7天,有一種「從內而外均衡營養」的感覺,好像把因為年齡而流失的體力和活力慢慢找回來,那種保持朝氣的美好感受,讓我忍不住想持續喝下去!

 

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7天讓我活力滿滿的改變

 

最近最令我感到比較困擾的是,家庭的事情很多、手邊要處理的公事更多,所以隨時隨地把自己保持在最佳狀態,是迫切需要的事,現代人每天大魚大肉滿漢全席,就連我也是啊,但有時候覺得好像只吃進熱量,卻沒有真正補足營養,難怪會體重一直上升,活力卻一直下降.....

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之前有個長輩語重心長地跟我說:「你們這一代年輕人,每天都在用電腦,要小心了喔!」這句話真的是一語驚醒夢中人, 對啊! 我們現在每天面對3C,整天與四周高樓大廈的近距離物體接觸,三十年後的我該怎麼辦? 


鏞鏞高年級之後課業壓力就更大,每天需要看好多書、寫好多作業,加上現在的小朋友3C產品接觸太多,所以小小年紀問題接踵而來,連醫師都耳提面命要我們多保健,也交代我們可以選擇好的葉黃素持續保養,所以「補充葉黃素」這一點,我還真的不敢懈怠! 這瓶【晶亮醇】聽說很好喝,實際飲用之後真的太喜歡,簡直就是百香果汁了啊! 這幾個月我每天都會喝、鏞鏞甫甫也會一起喝,美味的葉黃素更能讓家人開心攝取每日所需營養!

 

💙年中優惠團:https://pureyu.cc/LEYTK

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宅宅家庭的擔憂

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最近季節多變化,我們的家庭醫生建議可以吃益生菌來保健! 而在媽咪界中,【YOHO POWER 悠活原力】品牌早已火紅多時,是好多小朋友指定的「好吃益生菌」。最近又推出全新一代的升級版,菌種更多元、保養更完善,這個讓全家人愛不釋口的【LP28敏立清PLUS益生菌】好吃又健康!


更棒的是,裡面的成分甚至還有助於美容養顏,真的是太特別了! 精選的三種口味,就像在喝果汁一樣,每次把【LP28敏立清PLUS益生菌】拿出來,孩子們都會主動張開大嘴巴「迎接」,我們全家大小都非常喜歡吃,因為不但口味好,還可以幫助維持消化機能,日常保健或緊急保護都好用!

 

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每天滿漢全席  全家人需要多補充

 

我總覺得每天在都吃「滿漢全席」,尤其是假日,經常都是好料滿桌,吃多了負擔當然很大,還是要聰明補充益生菌才能維持好的體質。平常保養很重要,有時候大魚大肉吃太多,感覺不順暢不舒服的時候,我也會趕快出動【LP28敏立清PLUS益生菌】來幫幫忙,效果超棒呢!

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前陣子剛好和不同朋友聚會,完全就是大魚大肉沒在節制、晚上又晚睡,導致整個人代謝變得很差,不但疲累不堪、精神不濟,照鏡子看到自己大崩壞的狀態,我簡直嚇死了! 後來趕緊補充我媽推薦的「膳食纖維粉」,加上控制飲食、調整作息,才漸漸找回「滿意的自己」,身體要好好顧啊! 而鏞鏞甫甫這兩個不愛吃蔬菜的孩子,也讓我很擔心他們排便順暢狀況,畢竟營養均衡腸胃顧好,才能健康茁壯,做媽媽的還是要找個好方法,讓孩子攝取到更多有益健康的營養素!

 

我說的「膳食纖維粉」就是最近照顧全家健康的新選擇~【你滋美得】的新淨寶,並推薦加入大鶴極頂酵素一併飲用! 這是我們家的全方位營養精力湯,裡面滿滿的膳食纖維營養素和酵素,讓一天的早晨變得更有衝勁了。尤其像我們這種無肉不歡的家庭,的確需要補充更多均衡的營養,才能更健康自在!

 

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美食和健康的拔河戰

 

最近越來越常聽到朋友健康出問題,某個朋友住院了、某個同學檢查發現異狀,甚至之前還看到新聞,30歲以上就要小心慢性病危機,讓我覺得已經不能像年輕時放縱了。尤其我平常容易感覺到疲倦、飲食也容易忽略,我可不想出了狀況才亡羊補牢,已經發現體力走下坡,就要趕快加強營養,這種隨時會崩壞的年紀不好好照顧自己實在不行!

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夏天悶悶熱熱,女生很容易就會有私密的問題,怪怪的感覺真的很不舒服,也因此我會補充女性專用的保健品,來強化自己的防護

今年夏天我吃了【醇漾容】,不但對於私密有更完善的呵護,還添加女性最需要的成分,難怪許多愛美的朋友一喝之後都好喜歡

我發現以往夏天容易有的私密問題,現在已經不來找麻煩,而且膚質也更顯淨白亮麗,不愧是專為女生設計的超棒成分啊!

 

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我也想當個白淨美人

 

《蔓越莓》可以稱得上是天然的紅寶石,尤其對於女性的私密呵護,更是非常有益

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現代人應該不少人是「外強中乾、身體虛虛」吧!

這幾年我還真的是能補則補,所以健康食品每天都會攝取,其中光是YOHOPOWER悠活原力的健康食品,我常吃的就有好幾款

像是我常推薦的YOYO敏立清益生菌絕對是家庭必備,而【YOHOPOWER悠活原力 葉黃素+蝦紅素】更是我這個3C重度使用者必須補充的營養素

畢竟連我的醫師都耳提面命要我多保健,選擇好的葉黃素是一定要的啊!

剛好有機會參觀【YOHOPOWER悠活原力 葉黃素+蝦紅素】的製作工廠,才發現選擇好品牌的健康食品真的有差,製作流程都非常講究

參觀完之後,很開心自己果然選對了葉黃素+蝦紅素,「雙國際大廠授權」的葉黃素真的特別好!

跟著我一身「無塵勁裝」,一起來參觀工廠吧~

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|原來大家都在吃|

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女性朋友間口耳相傳的青春調理聖品,就是它了! 

身邊越來越多朋友感到健康危機,像是驚覺青春的流逝,或是經常輾轉難眠,都讓人好擔心一天一天走下坡.....

「蜂王乳」朋友們應該都聽過吧,自古以來就是宮廷后妃保持青春的秘器

他就像是一種綜合維他命,內含人體無法形成的必須氨基酸及B群等...多達40多種營養素

如果覺得機能越來越差、不易入睡、氣色不好的朋友,可以試試看【三多蜂王乳Q10青春活力錠】!

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蜂王乳青春活力的最好證明

市面上蜂王乳不少,比較過幾個品牌之後,我發現【三多蜂王乳Q10】青春活力錠的成分最讓人滿意

嚴選台灣蜂王乳專業廠,採用高濃度凍晶蜂王乳粉,含有獨特的癸烯酸,是「蜂王乳」的特殊成分,

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「黑棗汁」是我在當媽媽之後才知道的一個救急神器,每每在育嬰討論平台裡,有人發問怎樣能讓孕婦不卡卡、讓孩子蹲馬桶順一點

一定會有熱心的媽咪提供「喝黑棗汁」的方法,果然~真的效果超棒啊,相信試過的人都知道!

喝黑棗汁幫助順暢真的是有喝就有感,之前朋友的孩子總會在廁所裡哀號說卡卡不舒服,後來定期喝黑棗汁,整個就順多了,堪稱媽咪界的救星!

【紫露黑棗濃縮汁】是100%美國加州梅的濃縮汁,有大量的膳食纖維,所以能幫助順順的,還蘊含比一般水果更多的天然鐵質,更能擁有紅潤好氣色

我最喜歡它「超級濃郁有層次」的風味,天然無添加的成分,卻擁有極度甘甜的口感,真的有忍不住一包接一包的衝動啊!

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10多年的熱銷黑棗汁  濃郁有層次的好味道

這款黑棗汁是由五十多年歷史的國內知名大廠「台灣綠藻」出品,搜尋了一下,發現2010年就已經有媽咪在論壇裡推薦過這款

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現代的兒童使用3C產品頻繁,飲食不均衡,像是我家兩個孩子,喜歡使用平板電腦,又不愛吃青菜,說真的,這樣的狀況真讓人擔心

小朋友能夠健康成長是爸比媽咪最大的期望,所以適當的選擇兒童健康食品是必要的

最近我們家吃的台塑生醫《醫之方》兒童保健系列就很不錯,都是由長庚專業團隊研發設計

從原料到生產都有嚴格把關,品質讓人安心,選購時放心許多,因為已經有多位專家先替我做好把關了!

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|兒童健康補充  選醫之方更安心|

台塑生醫《醫之方》推出兒童成長階段量身設計出最適合的營養補充品:兒童綜合維他命口嚼錠、兒童金盞花葉黃素口嚼錠

配方講究、成分完善,水果口味的設計,小朋友的接受度高,每天吃一顆,營養活力迅速補充,就更充滿朝氣了!

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「益生菌」是我們全家人必備的健康法寶,甚至外出旅遊我們都要帶著才安心!

有趣的是,那天在外用餐,把【YOYO敏立清益生菌】放在桌上,就有個孩子跑過來指著盒子說:「我也吃這個!」,果然YOYO魅力無法擋啊!

最近又推出了全新一代的《奇異果多多》風味,完美菌種、全方位保養更完善,好吃又健康

奇異果多多的口味就像在喝果汁一樣,我們全家大小都非常喜歡吃,口味好,還可以幫助維持消化道機能,難怪這個品牌風靡無數小朋友!

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| 益生菌是我們全家人的好夥伴|

幾年前鏞鏞甫甫還小的時候,健康問題層出不窮,家庭醫師就建議我幫全家人準備益生菌

一來是保養健康、二來也可以在不舒服的情況下,以備不時之需

現代人的生活和飲食都不太健康,作息不規律、暴飲暴食,容易卡卡、稀稀、不舒服

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孩子們喜歡玩「拉高遊戲」,想說這樣拉一拉,看看腿會不會比較長?

不過孩子啊! ~~想要健壯成長,不是拉一拉就可以的,一定還要有均衡的飲食、良好的作息和適當的運動才行

像是媽咪每天為家人準備的【紅牛康健奶粉.益菌順暢雙效配方】,就能幫助攝取更全方位的營養素囉!

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|陪伴我長大的好朋友|

做媽咪的總是對於孩子的營養特別重視,希望把握孩子的發育黃金時期,把各種營養素補充得更完善

有一次在聚會中,一位已經高齡75歲的長輩看起來活力十足,問他是怎麼保養的? 他傳授的養身訣竅就是:「每天喝牛奶!」

而我自己也每天喝牛奶,從現在開始儲蓄好體質,十幾二十年之後,才能持續健康

【紅牛奶粉】可以說是陪伴我長大的好朋友,從小我媽咪就會買紅牛奶粉給我喝

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「老婆,桌上的順暢錠,我也要一瓶喔,看起來好像吃了就會很順!」

這是老公第一次看到【愛之味有理維他.順暢錠】的反應,簡直就像在沙漠中看到綠洲似的驚喜!

會選擇它是因為愛之味品牌讓我信賴,同時和日本知名大藥廠技術合作

而且《順暢錠》這個名字也太響亮了,讓人忍不住會想買回家來體會通體順暢的舒服感受~

認真吃了一瓶之後,我發現「日本獨家活的益生菌+八味漢方」對於幫助消化、使排便順暢有助益,新陳代謝的改善也很不錯喔!

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我想當小富婆,不想當小腹婆啊! 有時候肚肚就是不太聽話的擠擠脹脹,那種不順又彆扭的感覺真的很惱人

時常保持肚肚輕鬆的狀態,舒暢了才能呈現出更好的體態,又或者氣色不佳、痘痘肌膚或口氣不芬芳的問題,往往都是內在在抗議~

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想要有健康的生活,除了適當的飲食和運動,保持好心情也很重要,因為生活壓力也會影響到順暢感喔!

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真心覺得天天補充維他命對健康很重要啊

以前我都懶得吃,或是想到才吃維他命,後來有好幾個月持續讓家人補充維他命,真的發現精神與活力更好囉

不過孩子挑嘴也是個問題,所以兒童維他命的選擇真是個大學問,成分要好,還要小朋友喜歡吃才行啊

來自德國原裝進口的【力度伸維他命水果軟糖】,不含六大過敏原,力度伸更是全球銷售No.1的維他命C品牌

孩子還會主動吃,每天適當補充好的維他命,天天防護不間斷

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|富含維他命C+D+鋅  成長階段必備|

市面上維他命很多種,一開始也真的是摸不著頭緒,不知道要選哪款好,又擔心買了之後孩子不喜歡

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擁有透亮光澤的好氣色,是非常重要的! 

無情的是這幾年深深感覺到因為年齡的增長,原來除了擦外在保養品之外,內在也要顧到才行

有聽過「榖胱甘肽」,讓美從裡而外的綻放出來,我選擇成分來自日本原廠,高純度的天然圓酵母【大研生醫.凝光榖胱甘肽錠】

持續食用,發現我的氣色和光澤感讓人滿意,睡眠品質也很不錯,簡直像是白雪公主等級的內在保養好物啊~

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|穀胱甘肽GSH   睡眠品質.促進代謝.漂亮美麗|

年紀越大,越覺得光是在臉上擦瓶瓶罐罐保養品已經不夠力了,揮之不去的暗沉感覺,有時候真讓人覺得無力

搜尋了一下,發現這幾年日本女生很流行在吃「穀胱甘肽(GSH)」,對於像我一樣年齡增長、不良飲食、忙碌生活的人都很適合

重點是~~促進代謝,所以能夠顯得更美麗,為了想要抓住青春的尾巴,說什麼也要吃吃看啊~

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之前懷孕的時候,媽媽和婆婆都會幫我燉煮「鯖魚魚湯」

她們說鯖魚是一種高蛋白的食物,還有豐富的維生素和礦物質,對孕婦或是日常保健很不錯

我平常就喜歡吃魚,加上鯖魚體內還含有EPA與DHA,蛋白質高,熱量又低,所以愛美又怕胖的我也蠻常自己烹煮

但因為生活忙碌,準備一碗漁湯要花上我好幾個小時,所以像是營養方便的鯖魚精、魚油我也會補充,畢竟蛋白質、EPA、DHA的攝取真的很重要!

【祝大漁】的《鯖粹鯖魚精.鯖沙魚油》,是由蘇澳區漁會與台糖生技合作用心出品,全程都是最高規格生產製作,所以長期吃起來也很放心

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|專家極力推薦的營養魚類|

鯖魚在台灣很常見,又叫做青花魚,在宜蘭、南方澳漁港外海,因為位處親潮、黑潮的交會處,所以魚場資源非常豐富

每年可以捕獲6萬噸左右的鯖魚,可以說是台灣鯖魚的故鄉,也因此目前市面上90%以上優質的鯖魚都來自這裡

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生活步調太快,有時候飲食均衡沒注意,就會有卡卡的問題,簡直都快昏倒啦,哭哭.........

不但痘痘來跟我說哈囉、看起來臉色好差,口氣也變得不芬芳,心情也變藍藍的,桑心........

保持每天不卡卡,順順又健康的聰明小撇步~~【I-PANNY 魔法酵素】!

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|小腹婆bye~|

我要當小富婆,不要當小腹婆啊!

好想讓肚肚時常保持輕鬆的狀態,不再擠擠脹脹的,舒暢了才能呈現出更好的體態

有時候會被自己的素顏嚇到,氣色不佳、痘痘讓人煩惱,肌膚的問題,往往是內在在抗議啊!!!!!

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這幾個月,五年級的哥哥每天晚上都要點散瞳劑,現在的小朋友3C產品接觸太多,所以小小年紀問題接踵而來

加上我自己本身就是一個大近視,孩子多少都會遺傳到我,因此從小就會比較注意他們的視線和生活習慣

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從孩子開始上學後,我們都會定期檢查視力,而隨著年齡的增加,孩子的保健也更加重要了

鏞鏞甫甫很喜歡看書,但也容易在床上躺著看書,這真是個很難改掉的壞習慣啊!

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有時候看鏞鏞從學校回來,寫完作業看起來累累的,孩子疲憊了一天,也真的辛苦了!

 

|醫生耳提面命  保持晶亮的好方法|

就在今年開始,醫師發現鏞鏞好像需要加強保健,因此使出了殺手鐧--散瞳劑,想盡量維持孩子炯炯有神

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媽媽出身中醫世家,本身就是養生高手,常常告訴我們晚輩,想要健康的身體,就要從日常生活做起

養身沒有太多訣竅,就是吃得健康、清淡,加上適當的運動,當然也要適時補充對身體好的營養品

今年春天,接觸了【易利抗】覺得很不錯,而今天要分享的喝的抗品【易利抗.金飲養】更是很不錯的飲品

適合各個年齡層飲用,在生活中寵愛自己一點,也順便照顧家人健康,全家大小健康有活力,真好!

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|活力與體力真的好重要|

老實說我也是30歲以後才開始接觸這類型的健康食品,一開始也不知道要如何選擇養身食品,市面上產品很多,真的是摸不著頭緒

而這款【易利抗.金飲養】的多醣體含量高達90%以上,接近100%,並高於一般菇蕈類多醣體約7倍

另外還特別添加荷蘭大藥廠的優質B群、棗汁萃取物以及葉酸,所有的成分都是頂級規格

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說起來「益生菌」 應該是我們家最重要的日常補充品了!

兒童的成長發育真的很快速,做父母的也希望掌握孩子的成長發育黃金期,因此均衡攝取營養是我很重視的

無奈小時候的鏞鏞甫甫比較挑食,除了三餐飲食要顧好,添加酸酸甜甜又超好吃的益生菌就是我的聰明小秘方囉!

比較愛吃東西了,營養也就能更加充足均衡,連帶的就會更健康,也比較不用擔心季節變化或接觸到不好的壞菌

悠活原力YOYO敏立清益生菌】口味很棒,讓孩子想一包接著一包吃,我們全家吃了一陣子,覺得很有感覺喔!

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好菌銀行,存好菌好健康

對於「存好菌」我可是很有研究的!

實在是因為孩子小時候不但挑食,健康三不五時也會來點小狀況,試過好多方法,發現「益生菌」的補充真的太重要了!

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