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忙碌媽咪如我,總是在家庭與工作之間打轉,沒時間保養也沒時間保健,真的是很傷腦筋的地方!尤其最近疫情讓人覺得人心惶惶,真的需要好好加強自身保健,才有更多精神照顧全家人! 想要持續保健+保養,其實一直以來我都有聰明小撇步,像是「喝雪耳」就很不錯,不過雪耳可不是隨便喝喝,找有保障又新鮮的,才能喝得更安心!

 

【芳茲.御品牛蒡雪耳飲】最近我都在喝,第一次品嚐是來自親戚的伴手禮,一喝之後好驚豔,不但有鮮採雪耳的清甜甘美好滋味,還多加了牛蒡,那種更上一層樓的多層次口感,真的很享受,銀耳+牛蒡相輔相成的調和互補,喝起來保養更有感了!

 

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原來雪耳不是隨便買買就好

 

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世界上竟然有那麼好吃的日常活力補給+益生菌! 

哈~這就是我們家兩兄弟很愛的佰維利益生菌可可條!

 

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這是我熟識的藥師推薦給鏞鏞甫甫的益生菌可可條,裡面有孩子每天所需活力成分和20億個益生菌,讓担心孩子攝取不足或長不大的爸媽,就可揮別這個惱人的問題。除了提供滿滿活力來源,使用的成份原料,也是很講究的!益生菌是使用美國大廠杜邦旗下HOWARU的註冊益生菌菌株;同時無添加人工色素,無添加防腐,無添加基改原料,也無添加棕櫚油(這是很多家長忽略地哦),不只是小朋友,連家長都吃起來安心無虞!

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我們現代人每天面對3C的時間比睡眠時間還多,工作要用電腦、聯繫需要手機、娛樂時看電視,3C完全就是生活中密不可分的另類超級好朋友,但是光想就覺得很恐怖,三十年後的我,會不會退化到模模糊糊啊?! 


不但是大人有這個問題,現在的小朋友3C產品接觸也不比大人少,尤其是打電動那種需要直直盯著螢幕的狀態,真的很傷,小小年紀問題就接踵而來,被醫師提醒要多留意3C使用時間以及閱讀的距離,同時也建議我們可以選擇葉黃素加強保養! 葉黃素我們全家人一直有在補充,最近發現這個擁有業界最高蝦黃素的【亞柏生醫.全方位葉黃素飲】覺得很不錯,有效成分讓護明更專業、更有感,每天一包輕鬆攝取關鍵營養!

 

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3C密不可分的我們  請葉黃素來幫幫忙!

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最近的我有點慘,幾天前起床覺得身體有點酸痛,本來不以為意,說泡泡熱水緩解一下,但效果不彰,反而越來越酸痛;更慘的是隔了兩天因為和孩子一起溜滑梯,一個不小心沒有站穩,整個屁股坐在地上,回家才發現腰部肌肉很不舒服,我想應該是拉傷了,簡直是坐如針氈。脖子也扭、腰部也痛,整個人坐也不是、站也不是,全身都酸痛不對勁! 


不過還好我一直有個必備法寶可以幫我有效舒緩不適,就像是一個陪伴我十多年的好朋友,每當有疲憊、酸痛、僵硬不適的時候,有了它就可以讓我舒舒服服通體舒暢! 日本原裝進口的【台灣武田合利他命 EX PLUS】,我週邊朋友及家人們都有在吃,大家都好愛,因為舒緩效果真的是太好了,拯救了我無數次痠痛不適輾轉難眠的痛苦! 
 

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十幾年來家中一定備著它

 

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「媽,這個我吃了不錯,你一定要吃吃看!」我對長期有睡眠困擾的媽媽這麼說!

 

前陣子我拿著這個【酵力覺醒.有酵芝麻素】給我媽,推薦她試試看。我媽覺得有些疑惑,我這個人從小到大每天都睡得像豬一樣,怎麼會去吃芝麻素的保健食品呢? 我跟媽媽說,這個不一樣,不但有幫助入睡的芝麻素 + 日本專利GABA與日本專利γ-穀維素,還有維持指甲秀髮亮麗的生物素,以及促進新陳代謝的80種綜合酵素,成分超棒,感受真的不同!
 
這陣子每天吃下來,我自己覺得很不錯,而我媽每晚睡前吃一顆也覺得很有感,芝麻素幫助我們睡得更香甜、每天也更加充滿活力,因為睡飽飽心情也跟著輕鬆變好了,這種感受得到的變化,真的讓人好開心!

 

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用每天不斷旋轉的陀螺來形容我的生活,真的是再貼切不過了。工作要忙、家庭要顧,身體也不能馬虎,因為這個年紀隨時都有大崩壞的可能,還是要多留心健康營養才行啊!

 

記得我第一次喝到燕窩是懷第一胎的時候,婆婆特別準備冰糖燕窩給我補補身子,她說吃燕窩對媽咪和孩子都很好,從那時候開始,我就與燕窩結了不解之緣,想要加強營養的時候,就會補充燕窩,想要美麗的時候,也會來瓶燕窩,畢竟這是連宮廷太后、貴妃娘娘們都爭相飲用的美容養顏聖品,想保持青春的我,當然也希望自己時時刻刻擁有最佳狀態!

 

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濃度極高喝起來更有感

 

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標題寫得好像我跟薑黃很熟似的!

 

的確是啊,算一算我竟然吃薑黃整整一年半了耶! 記得第一次跟大家分享薑黃是去年冬天的時候,那時候冷冷的天氣讓我食慾大增,越吃越多的情況下,加上想改善身體不適,所以持續超認真在吃 #GreenGold薑黃錠+鎂,去年吃第一瓶就明顯改善我的經前症候群,吃第二瓶發現體態更容易保持了,直到現在我還是逢人就推薦薑黃!

 

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⭐️95折⭐️輸入獨家代碼💗「fish」💗(都要小寫喔!) 再享95折優惠

薑黃PLUS買1送DAILY鎂*1
薑黃PLUS買2送1組(贈薑黃體驗盒*3)

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生活步調太快,有時候飲食均衡沒注意,就會有卡卡的問題,甚至看起來臉色好差,口氣也不芬芳,真的需要調整一下了! 記得我媽以前很喜歡吃"黑五寶、黑八寶",她說吃這類黑色的食物,很有益健康,而現在我找到更厲害的~有十寶!  由十種日本超人氣的十種極黑特濃成分+高活性酵素,就是促進新陳代謝的秘密!  保持每天順順又自在、調整體內環保的聰明小撇步,就是這個【黑之力酵素】!

 

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好想維持美美狀態

 

每天都大魚大肉、美食當前,要如何讓自己的狀態保持平衡呢?  前幾天才決定要節制飲食,但隔天又破功,像我這種無肉不歡的人,真的需要平衡一下,相信應該不少人跟我有同樣的困擾~~ 一坐下來那種脹脹卡卡的感覺真惱人,其實這都是長久堆積造成的狀況,保持舒暢才能呈現出更好的體態啊!

 

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早上準備完早餐、匆忙之中送孩子上學,緊接著回到家就必須坐在電腦前面,開始今天忙碌的粉絲團工作,30幾歲的身體可不比年輕時候,以前通宵熬夜隔天還是精神奕奕,現在即使每天按時睡覺都不見得能保持活力。

 

看到【亞培安素】的7天體驗,還真讓我心動,尤其是看到那麼多專業醫師及護理人員的推薦與超過40年的醫學實證,更讓我想試試看,實際飲用了7天,有一種「從內而外均衡營養」的感覺,好像把因為年齡而流失的體力和活力慢慢找回來,那種保持朝氣的美好感受,讓我忍不住想持續喝下去!

 

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7天讓我活力滿滿的改變

 

最近最令我感到比較困擾的是,家庭的事情很多、手邊要處理的公事更多,所以隨時隨地把自己保持在最佳狀態,是迫切需要的事,現代人每天大魚大肉滿漢全席,就連我也是啊,但有時候覺得好像只吃進熱量,卻沒有真正補足營養,難怪會體重一直上升,活力卻一直下降.....

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之前有個長輩語重心長地跟我說:「以前年代沒有3C,現在70歲了也是霧沙沙,你們這一代年輕人,每天都在用電腦,要小心了喔!」這句話真的是一語驚醒夢中人,對啊! 當年沒有3C的殘害、還有好山好水可以看,但現在的長輩們也幾乎都有容易模糊的問題,而我們現在人每天面對3C,整天與四周高樓大廈的近距離物體接觸,三十年後的我該怎麼辦? 


鏞鏞高年級之後課業壓力就更大,每天需要看好多書、寫好多作業,加上現在的小朋友3C產品接觸太多,所以小小年紀問題接踵而來,連醫師都耳提面命要我們多保健,也交代我們可以選擇好的葉黃素持續保養,所以「補充葉黃素」這一點,我還真的不敢懈怠! 這瓶【晶亮醇】聽說很好喝,實際飲用之後真的太喜歡,簡直就是百香果汁了啊! 這幾個月我每天都會喝、鏞鏞甫甫也會一起喝,美味的葉黃素更能讓家人開心攝取每日所需營養!

 

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宅宅家庭的擔憂

 

這幾年我還真的是能補則補,所以健康食品每天都會攝取,因為3C接觸得多,因此從小就會比較注意他們的視線和生活習慣! 鏞鏞甫甫很喜歡3C,這真是個很難改掉的壞習慣啊! 誰叫我們家屬於宅宅家庭,螢幕藍光都有會有不好的影響,無形中也會帶來威脅,鏞鏞甫甫有時候還會趁我不注意拿出手機來滑一下,真讓人擔憂啊!

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最近季節多變化,我們的家庭醫生建議可以吃益生菌來保健! 而在媽咪界中,【YOHO POWER 悠活原力】品牌早已火紅多時,是好多小朋友指定的「好吃益生菌」。最近又推出全新一代的升級版,菌種更多元、保養更完善,這個讓全家人愛不釋口的【LP28敏立清PLUS益生菌】好吃又健康!


更棒的是,裡面的成分甚至還有助於美容養顏,真的是太特別了! 精選的三種口味,就像在喝果汁一樣,每次把【LP28敏立清PLUS益生菌】拿出來,孩子們都會主動張開大嘴巴「迎接」,我們全家大小都非常喜歡吃,因為不但口味好,還可以幫助維持消化機能,日常保健或緊急保護都好用!

 

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每天滿漢全席  全家人需要多補充

 

我總覺得每天在都吃「滿漢全席」,尤其是假日,經常都是好料滿桌,吃多了負擔當然很大,還是要聰明補充益生菌才能維持好的體質。平常保養很重要,有時候大魚大肉吃太多,感覺不順暢不舒服的時候,我也會趕快出動【LP28敏立清PLUS益生菌】來幫幫忙,效果超棒呢!

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前陣子剛好和不同朋友聚會,完全就是大魚大肉沒在節制、晚上又晚睡,導致整個人代謝變得很差,不但疲累不堪、精神不濟,照鏡子看到自己大崩壞的狀態,我簡直嚇死了! 後來趕緊補充我媽推薦的「膳食纖維粉」,加上控制飲食、調整作息,才漸漸找回「滿意的自己」,身體要好好顧啊! 而鏞鏞甫甫這兩個不愛吃蔬菜的孩子,也讓我很擔心他們排便順暢狀況,畢竟營養均衡腸胃顧好,才能健康茁壯,做媽媽的還是要找個好方法,讓孩子攝取到更多有益健康的營養素!

 

我說的「膳食纖維粉」就是最近照顧全家健康的新選擇~【你滋美得】的新淨寶,並推薦加入大鶴極頂酵素一併飲用! 這是我們家的全方位營養精力湯,裡面滿滿的膳食纖維營養素和酵素,讓一天的早晨變得更有衝勁了。尤其像我們這種無肉不歡的家庭,的確需要補充更多均衡的營養,才能更健康自在!

 

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美食和健康的拔河戰

 

最近越來越常聽到朋友健康出問題,某個朋友住院了、某個同學檢查發現異狀,甚至之前還看到新聞,30歲以上就要小心慢性病危機,讓我覺得已經不能像年輕時放縱了。尤其我平常容易感覺到疲倦、飲食也容易忽略,我可不想出了狀況才亡羊補牢,已經發現體力走下坡,就要趕快加強營養,這種隨時會崩壞的年紀不好好照顧自己實在不行!

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夏天悶悶熱熱,女生很容易就會有私密的問題,怪怪的感覺真的很不舒服,也因此我會補充女性專用的保健品,來強化自己的防護

今年夏天我吃了【醇漾容】,不但對於私密有更完善的呵護,還添加女性最需要的成分,難怪許多愛美的朋友一喝之後都好喜歡

我發現以往夏天容易有的私密問題,現在已經不來找麻煩,而且膚質也更顯淨白亮麗,不愧是專為女生設計的超棒成分啊!

 

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我也想當個白淨美人

 

《蔓越莓》可以稱得上是天然的紅寶石,尤其對於女性的私密呵護,更是非常有益

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現代人應該不少人是「外強中乾、身體虛虛」吧!

這幾年我還真的是能補則補,所以健康食品每天都會攝取,其中光是YOHOPOWER悠活原力的健康食品,我常吃的就有好幾款

像是我常推薦的YOYO敏立清益生菌絕對是家庭必備,而【YOHOPOWER悠活原力 葉黃素+蝦紅素】更是我這個3C重度使用者必須補充的營養素

畢竟連我的醫師都耳提面命要我多保健,選擇好的葉黃素是一定要的啊!

剛好有機會參觀【YOHOPOWER悠活原力 葉黃素+蝦紅素】的製作工廠,才發現選擇好品牌的健康食品真的有差,製作流程都非常講究

參觀完之後,很開心自己果然選對了葉黃素+蝦紅素,「雙國際大廠授權」的葉黃素真的特別好!

跟著我一身「無塵勁裝」,一起來參觀工廠吧~

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|原來大家都在吃|

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女性朋友間口耳相傳的青春調理聖品,就是它了! 

身邊越來越多朋友感到健康危機,像是驚覺青春的流逝,或是經常輾轉難眠,都讓人好擔心一天一天走下坡.....

「蜂王乳」朋友們應該都聽過吧,自古以來就是宮廷后妃保持青春的秘器

他就像是一種綜合維他命,內含人體無法形成的必須氨基酸及B群等...多達40多種營養素

如果覺得機能越來越差、不易入睡、氣色不好的朋友,可以試試看【三多蜂王乳Q10青春活力錠】!

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蜂王乳青春活力的最好證明

市面上蜂王乳不少,比較過幾個品牌之後,我發現【三多蜂王乳Q10】青春活力錠的成分最讓人滿意

嚴選台灣蜂王乳專業廠,採用高濃度凍晶蜂王乳粉,含有獨特的癸烯酸,是「蜂王乳」的特殊成分,

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「黑棗汁」是我在當媽媽之後才知道的一個救急神器,每每在育嬰討論平台裡,有人發問怎樣能讓孕婦不卡卡、讓孩子蹲馬桶順一點

一定會有熱心的媽咪提供「喝黑棗汁」的方法,果然~真的效果超棒啊,相信試過的人都知道!

喝黑棗汁幫助順暢真的是有喝就有感,之前朋友的孩子總會在廁所裡哀號說卡卡不舒服,後來定期喝黑棗汁,整個就順多了,堪稱媽咪界的救星!

【紫露黑棗濃縮汁】是100%美國加州梅的濃縮汁,有大量的膳食纖維,所以能幫助順順的,還蘊含比一般水果更多的天然鐵質,更能擁有紅潤好氣色

我最喜歡它「超級濃郁有層次」的風味,天然無添加的成分,卻擁有極度甘甜的口感,真的有忍不住一包接一包的衝動啊!

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10多年的熱銷黑棗汁  濃郁有層次的好味道

這款黑棗汁是由五十多年歷史的國內知名大廠「台灣綠藻」出品,搜尋了一下,發現2010年就已經有媽咪在論壇裡推薦過這款

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現代的兒童使用3C產品頻繁,飲食不均衡,像是我家兩個孩子,喜歡使用平板電腦,又不愛吃青菜,說真的,這樣的狀況真讓人擔心

小朋友能夠健康成長是爸比媽咪最大的期望,所以適當的選擇兒童健康食品是必要的

最近我們家吃的台塑生醫《醫之方》兒童保健系列就很不錯,都是由長庚專業團隊研發設計

從原料到生產都有嚴格把關,品質讓人安心,選購時放心許多,因為已經有多位專家先替我做好把關了!

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|兒童健康補充  選醫之方更安心|

台塑生醫《醫之方》推出兒童成長階段量身設計出最適合的營養補充品:兒童綜合維他命口嚼錠、兒童金盞花葉黃素口嚼錠

配方講究、成分完善,水果口味的設計,小朋友的接受度高,每天吃一顆,營養活力迅速補充,就更充滿朝氣了!

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