可能是年紀的關係，怎麼吃都感覺營養沒被吸收，但身材卻開始越來越不受控制，明明自己以為吃得健康，卻總是經常無精打采，不管是健康還是體態，都讓我時常感到不甚滿意......
後來我開始閱讀一些養生的書，介紹用藥膳調理是個不錯的選擇，最近發現了【京都堂嚴選-五型藥膳即飲包】，它是根據純天然漢方來調理不同體質的藥膳包，針對像我這樣代謝慢、容易疲勞的狀況非常適合。喝了一段時間後，真心覺得對促進新陳代謝、健康維持，以及保持體態很不錯，這就是傳說中的「有調有差」吧！
真材實料中醫調理 代謝UP自然更輕盈
喝了【五型藥膳即飲包】一陣子後，感受真不錯，果然由中醫師與營養師共同研發真⼼推薦的藥膳包沒讓我失望，使用真材實料、嚴選漢方成分、無添加劑，所以喝起來幫助多多。
我甚至還特別參加了京都堂舉辦的試飲體驗會活動，想更深入了解我每天飲用的養生藥膳，在活動中，醫師特別介紹了【京都堂嚴選-五型藥膳包】的理念和成分，這才發現藥膳包根本就是現代忙碌女性必備的養生好物啊!
我發現京都堂嚴選的產品特別適合現代人補充，不管是新陳代謝出了問題，還是單純的體質需要調理，這些藥膳包都能溫和幫助身體找回平衡。
在這場活動中我才了解到原來肥胖跟體質是有關係的，因此做了「五型體質檢測」－我的體質是屬於「肝鬱氣滯型」，這就是為什麼我選擇了【五型藥膳包】來進行調理，當身體的平衡被恢復後，身材管理變得輕鬆，也感覺輕盈了不少唷!
來說說這個超棒的【五型藥膳即飲包】吧！這個藥膳禮盒裡有14包，足夠兩週的份量，共有五種配方：纖膳飲、沁膳飲、頤膳飲、潤膳飲、衡膳飲。每一種針對不同體質進行調理，讓我更能保持輕盈和美麗。
脾虛濕阻型（水腫型）－纖膳飲
這些藥膳包不僅飲用起來甘甜好喝，而且好處多多。像是「纖膳飲」就非常適合一早起床臉蛋或四肢浮浮泡泡的情況，能維持體內水分平衡，促進新陳代謝。
胃熱濕阻型（老饕型）－沁膳飲
喜歡大魚大肉的朋友一定要試試「沁膳飲」，來幫忙調解油膩感問題，適合每次吃完大餐後，感覺整個人都沉重到不行的日子，就可以喝沁膳飲來退火，維持清爽健康。
肝鬱氣滯型（壓⼒型）－頤膳飲
至於忙碌的上班族，或像我這種容易因壓力大導致疲倦的朋友，「頤膳飲」真是個好選擇，能讓疲勞感 Say goodbye舒緩壓力，有效幫助入睡使身體恢復元氣!
氣血虛弱型（虛弱型）－潤膳飲
還有「潤膳飲」，對於冬天手腳冰冷、氣血不足的情況，當歸和黃耆的配方能增強體力，寒性體質的朋友可以試試這款，尤其是經期後補充體力也非常適合，喝起來也有點像是四物飲的風味呢!
腎陽虛痰濁型（失調型）－衡膳飲
「衡膳飲」是針對比較虛弱、容易疲倦的人所設計的。當歸和桂枝的成分特別適合寒性體質的人群，可以幫助調節生理機能，像是秋冬交替的季節，或是到了冬天想讓自己多點溫補的時候，就很適合補充。
身為一個有點懶惰的現代媽咪，我最喜歡的當然是即飲包，只要拆開就可以喝，每一款的口味我都喜歡，接受度高，中藥香氣相當好入口，對我來說單純的直接飲用最好喝了。
當然，也可以加熱飲用，甚至加在雞湯、蔬菜湯裡，或是加入排骨、香菇、雞蛋、蔬菜等食材，營養又美味！
很喜歡藥膳包天然甘醇的口感，我習慣每天早上喝一包，清清爽爽的感覺沒有負擔，而活力和精力似乎也更好了呢!
輕便包裝隨身帶著走也很方便唷，早上來不及喝的話，帶到公司飲用也沒問題!
健康和美麗都是從內而外的事情，不管年紀多少，給身體最好的調理，才能持久保持良好的狀態。現在有了【京都堂嚴選-五型藥膳即飲包】食用簡單方便，不僅讓我每天補充營養，還能根據自己的體質來調整身體。最重要的是，狀態變好了，體態自然也讓我更滿意，如果你也想試試看，可以先去官方網站做個五型檢測，看看自己屬於哪一種體質，然後選擇最適合的藥膳包唷!
到官網看看更多資訊，跟我一起好好養生吧：https://bit.ly/3XtE7gq
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