保持好活力，我推薦《芳茲滴魚精》攜帶方便快速補充營養《好評常溫滴魚精、過年送禮/伴手禮推薦》
芳茲滴魚精、常溫滴魚精、評價、過年送禮推薦
平常天天在工作和家事之間打轉，除了注重飲食均衡之外，補充更多營養也是我hold住活力的好方法，像是《芳茲日月養生滴魚精》，就是我保持良好狀態的秘密武器，每當自己快沒電了，只要有了滴魚精加持，就能幫我找回元氣，營養補足了，活力當然更加倍!
尤其是這款《日月養生滴魚精》，包裝好精緻，又是常溫禮盒，保存飲用都好方便，送禮自用兩相宜，尤其是旅行時經常奔波，我都會準備滴魚精在行李中。今年暑假去大阪之旅，一下飛機就需要搭乘一個小時的電車前往飯店，還真的是有點折騰，有了滴魚精在旅行途中補充，我發現更能保持精氣神，可以說是旅行中的神助手呢!
之前家人因為住院，我們需要輪流前往醫院照看，那幾天公事家事忙成一團，覺得身體有些負擔，所以我都會在早上喝一包滴魚精，補充體力，幫我維持更好的活力狀態!
《有感益生菌》JoyHui 健康進行式【益菌多EX】+【益菌多Super】添加DHA、乳鐵蛋白、綜合維生素~天天順暢．幫助保護力．季節變化也不用擔心！
益菌多居然已經陪伴鏞鏞甫甫足足8年了！這是我們家從小到大、不可或缺的益生菌。
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因為孩子喜歡，也因為有吃有感，所以持續回購！能夠熱銷15年突破百萬包的銷售佳績，相信吃過的媽咪都跟我一樣覺得超讚，益菌多就是這麼一款讓人吃得安心又放心的益生菌！
全家人的健康守護者
魚油推薦！健康力【真純淨魚油】高濃度DHA+EPA！rTG型高吸收，輕鬆補充每日Omega-3，思緒晶亮舒適的好夥伴
說起魚油，對我來說那絕對是一位忠實的健康夥伴！還記得懷孕時醫生推薦我補充魚油，說裡面的DHA、EPA等營養成分對寶寶發育非常有幫助，從那時起，我便開始補充魚油，沒想到這一吃就超過了十年，魚油已經成了我日常生活不可或缺的一部分！
最近我天天補充「健康力」的《 真純淨魚油軟膠囊》，更是讓我好滿意，在安全性、成分含量、吸收效果等方面都做到了極致，忍不住要推薦給所有關注健康的朋友們!
原料來自西班牙Solutex魚油領導品牌 純淨魚油推薦
中醫調理．食療在家就辦得到【京都堂嚴選-五型藥膳即飲包】體質調理有感分享
可能是年紀的關係，怎麼吃都感覺營養沒被吸收，但身材卻開始越來越不受控制，明明自己以為吃得健康，卻總是經常無精打采，不管是健康還是體態，都讓我時常感到不甚滿意......
後來我開始閱讀一些養生的書，介紹用藥膳調理是個不錯的選擇，最近發現了【京都堂嚴選-五型藥膳即飲包】，它是根據純天然漢方來調理不同體質的藥膳包，針對像我這樣代謝慢、容易疲勞的狀況非常適合。喝了一段時間後，真心覺得對促進新陳代謝、健康維持，以及保持體態很不錯，這就是傳說中的「有調有差」吧！
真材實料中醫調理 代謝UP自然更輕盈
年齡到了，如果不好好保養，狀況真的是每況愈下，臉色菜菜活像個黃臉婆、生理紊亂通通來，自己都覺得好擔心，也因此這幾年一直有在吃燕窩的習慣，除了美容養顏之外，更重要就是調理體質，其實這個保養方式也是我在疫情之後才留意到的，仔細搜尋一下，燕窩的好處真的是一籮筐，從裡到外幫我打理得妥妥當當的，無論是膚質或是健康，都能保持讓我好滿意的狀態!
也因為吃了不少品牌的燕窩，對於品質和口感我特別講究，像是最近我很喜歡的【海泉燕窩】，就是在亞洲非常知名的燕窩大廠品牌，燕窩都是一等一的好品質，吃起來感受更明顯，更讓我大推的是，比起同等級的高級燕窩，價格更是平易近人，所以我不但自己吃，也會買海泉燕窩當成精緻伴手禮，讓自己和親友都能享受到頂級燕窩的美好!
一口一絲極致珍貴 吃得出來的好品質
夏天來了，每天都爆熱，從頭到腳都涼爽不起來，好悶啊! 尤其是我們這些需要久坐的人，私密總是容易因為悶熱和汗水而鬧彆扭。每天一坐就是10個小時，濃烈異味、坐立不安很容易通通來跟我說哈囉，如果不及時解決，反覆出現的不適還會讓私密環境變得更加脆弱，真是讓人頭疼!
幸好我發現了一個解決私密問題的超級救星——蔓越莓。過去我嘗試過直接喝蔓越莓果汁，但果汁有過多糖分，喝多了不僅會發胖，而且效果也不明顯。後來我開始補充蔓越莓濃縮萃取，哇，效果立竿見影，只需幾天就能感受到私密的明顯改善囉!
這次我要強烈推薦的就是這款【昂萃，植萃私護膠囊】升級版，含有法國雙效蔓越莓的頂級成分，每天只需兩顆，就能攝取到高達45毫克的A型前花青素。
私密問題大挑戰 交給昂萃，植萃私護膠囊準沒錯
薑黃素推薦/評價/功效
來自韓國的 K.C WIN-WIN滴薑黃 EX，黃金頂級專利超濃縮，每一滴含95%薑黃素，增強體力就靠它!
說起薑黃，我可是達人級的愛用者，持續補充薑黃已經三、四年了，薑黃成分好不好、感受強不強，我一吃就知道! 這幾年來，很感謝薑黃把原本容易氣虛疲憊的我，蛻變成活力滿滿的狀態，不但找回精氣神，就連以前最讓我煩惱的每月來潮不適，也漸漸舒緩，因此我才會持續吃薑黃來做活力補充的保養，有吃真的很有感!
最近接觸到一款來自韓國的液狀薑黃~【K.C WIN-WIN滴薑黃 EX】，光是採用「專利超細微分子化水溶性液體萃取」的形式就超強，吸收度大大加分，更厲害的是，每一滴薑黃都經過精密萃取，含有95%超濃縮薑黃素，輕輕鬆鬆就能補充到最頂級的薑黃營養，難怪養精蓄銳的感受那麼明顯!
2024亞洲生技展在南港展覽館盛大舉行，我這個保健食品控當然也要去朝聖一番，其中最讓我眼睛一亮的就是【GuoliBio果利生技】的保健食品，舉凡果利生技的葉黃素、魚油、能量補給果凍、葡萄糖胺錠，都是許多博士級研發人員、專業營養師大力推薦的營養補充品，無論是成分或品管都採用高規格製程，難怪吃過的人都說讚，口碑一級棒唷！
亞洲生技展中的一顆星 GuoliBio果利生技
在這一屆的亞洲生技展中，有數十家生技保健品牌，以及科技保養品牌入駐，其中果利生技的保健食品種類多元、成分講究，也有國際認證的背書值得信賴，食品安全無庸置疑，也是展場中非常受到注目的焦點!
益生菌已經陪伴我們家人好幾年了，深深覺得對於維持消化道機能、幫助排便、調整體質、加強身體保養都很有幫助。尤其是每次遇到有不順暢的問題，只要補充益生菌，就能很快地找回順順不卡卡的舒服感受，所以我都天天補充，讓健康更能維持!
我們家人一直都很喜歡【活沛多益生菌】，這可以說是超級全方位的益生菌，每一款益生菌都各有特色，針對現代人不同的困擾與需求，提供五種機能型益生菌，成分中特別加強益生菌活性、分眾保養，細心照顧家人健康，有了那麼專業的益生菌，就像是全家人的健康防護罩一樣，成分超棒、品管好安心，真的找不到不大推的理由啦!
如何挑選益生菌?
幫全家人調整體質、補充好菌、維持消化道機能的益生菌推薦!
記得以前看過電視上的營養師分享：女人要水，除了要多喝水，也要多吃薏仁，鐵質也要足夠，整個人才會白裡透紅水噹噹!
這句話我一直牢記在心，畢竟想要漂亮，由內而外的保養才是根本之道啊! 所以有空的時候我會多喝薏仁湯，平常也會多吃含鐵的食物，但我發現只從食物中攝取營養素似乎不夠，如果能有更聰明的方式來補充薏仁和鐵的營養，那就太好了!
搜尋之後我發現【BWYA】竟然有《草本薏仁錠和漢方補鐵液》，甚至還推出白裡透紅組合，這是台灣第一家薏仁錠的品牌，濃度更是台灣業界第一高，所以補充起來更有感，現在我終於不用大粒汗小粒汗的去煮薏仁湯了，每天只要早上補充薏仁錠+補鐵液，就能輕輕鬆鬆幫我進行內在調理，幫我找回紅潤淨白好元氣!
對我來說，每天大量使用電腦工作已經是家常便飯，Oh~對了，其實還要加上夜間追劇的時間^^，面對螢幕一久，常常都會感覺到疲憊不適啊
平常雖然有多吃綠色蔬菜，但我知道這遠遠不夠，還要多加強葉黃素的攝取才行啊!
一直以來我都有乖乖補充葉黃素，不但我自己會吃，甫甫也會吃，畢竟孩子每天上學和寫作業的時間也都將近10個小時，堪稱董事長等級的忙碌程度，還是要多加注意保健!
最近我們家人都吃【穎達生技 5S雙型態葉黃素】，會推薦這款是因為它的成份非常棒，品質也很講究，採用世界三大專利葉黃素，還有13大晶亮元素完美搭配，每一顆都是真材實料，這陣子吃下來，有吃真的有感，簡直就是我的疲勞救星!
中醫師指定👍超濃縮專利馬卡、高麗紅蔘、龜鹿精華一次補足 ➡️ https://hanfang.tw/3qEUj
到了這個年紀，真的很容易覺得懶懶的，好懷念以前年輕時天天晚睡，白天還能漂漂亮亮去上班上課的美好時光啊! 現在除了要搞定公事、家事，晚上還要看孩子的功課，實在好累，體力真是吃不消!
之前有喝過翰方御品的木耳飲覺得很喜歡，翰方御品在南西誠品、板橋中山遠百、桃園遠百都有櫃位，再加上這個品牌是由專業的中醫師團隊所研發的，無論是在成份和品管上都讓我好放心❤️!
到了這個年紀，有越來越多人面臨睡不好，像我好多女性朋友都有不易入睡的問題，而我之前有一段時間也不太好入睡，導致白天昏昏沉沉，一整天都無精打采，還好後來經過調整作息和補充所需營養成分之後，就回到原本夜夜好眠的狀態囉!
吃過不少幫助入睡的保健食品，真心覺得有吃有差，像是這瓶「ENPRESS的BONIGHT倍立眠®補給膠囊」，就擁有美國FDA七大功效認證，採用純淨法國乳源萃取的優質成分，還有全球最豐富臨床研究發表，證實有效幫助入睡，輕輕鬆鬆就能幫我打造好入睡體質，更棒的是，成分中還有讓人心情保持愉快跟減少壓力的特點，所以無論是想要睡得更好，或是壓力大的上班族和考生，都很適合補充唷!
告別數羊的日子 天天閉眼就睡的法寶分享
孩子的成長很重要，我也真的好希望甫甫以後能英俊筆挺啊! 不過根據統計，台灣4~18歲的男童鈣、維生素D的攝取量都嚴重不足，女孩甚至比男孩更缺鈣，聽起來真讓我很擔心.....
因為光從食物和生活中攝取鈣是遠遠不夠的，所以我會特別注重幫甫甫加強補充鈣質，像是最近，我就發現了一款非常優質的鈣補充食品——【JoyHui佳悅】專利膠原成長鈣粉，它的成分超讚，添加3種好鈣+瑞士維生素D3+日本維生素K2+德國專利膠原蛋白，實際補充之後發現真的很不錯唷！
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成長黃金時期要把握
忙碌的生活真的很難好好照顧自己，兼顧工作和家庭的同時，我也會用聰明的方式來呵護辛苦的身體，像是補充「燕窩」，就是我美麗滋養的養生秘訣唷!
古代貴妃們都爭相飲用燕窩，這可是從古到今一致公認的美容養顏聖品呢! 很幸運地現代人品嚐燕窩變得那麼方便，最近我經常喝的【余仁生濃稠晶絲燕窩】是採用雨季築成的「燕窩」，營養價值高，一開封就能直接飲用，而且還是非常「濃稠優化」，每喝一口都是滿滿的燕條，超滿足！
更讓我大力推薦的是，余仁生是採用永續環保的採摘方式，可以放心享用燕窩，也能保有燕子的家，一起守護健康，也守護大自然!
當我第一次給甫甫吃這款【健康力高鈣凍】時，他的反應真是讓我有些意外~~他拿起一條高鈣凍吃了一口，眼睛一亮，嘴裡還發出了一聲：“哇，好好吃啊！”
聽到這句話，我心裡不禁開心了起來，終於找到一款孩子喜歡的鈣質補充品了，這款高鈣凍果然名不虛傳，也是許多媽咪心目中口感味道都一級棒的優質鈣果凍唷！
在孩子成長的道路上，我們總是希望給予他們最好的支持和照顧。我家甫甫正處在成長的年齡，他的每一個成長階段都是關鍵，而鈣質對於孩子的成長至關重要，加上台灣的孩童鈣質攝取量往往不足，我也很希望甫甫以後長大可以挺拔帥氣，所以除了平常的飲食要更均衡之外，我也給他補充【健康力高鈣凍】，輕輕鬆鬆就能攝取到更優質的鈣營養!
口感好風味佳 天天快樂補充優質鈣
到了這個年紀，我發現身邊越來越多朋友遇到睡眠問題，不是翻來覆去睡不著，就是半夜起床上個廁所後就難以再次入睡，晚上睡不好，白天精神不集中，渾渾噩噩的過著每一天，連帶的身體狀況也開始層出不窮，這樣下去根本就是惡性循環!
反觀我本身，簡直就是睡眠大師來著，要怎麼好好入睡問我準沒錯，像是最近我天天吃的【宥強US的好眠開關 — 芝麻E微藻DHA】，簡直就是日夜24小時的好幫手，輕輕鬆鬆在在這個快節奏的生活中，追求更完善的睡眠，也因此白天精神活力更好，工作效率也更高，持續補充這款芝麻E微藻DHA，晚上夜夜好眠、白天整個人也更神采奕奕囉!
好眠開關的奧秘：全天候雙效調理
其實我也不是一直都那麼好入睡的......
甫甫上廁所的情況從小就不太理想，這個問題也曾經讓我擔心，後來發現只補充酵素或是高纖食品，嗯嗯就會順順不卡卡囉! 而我自己年紀到了，天天大魚大肉沒在節制，所以也會加強補充酵素的攝取，幫我體內定期大掃除!
最近營養師朋友推薦我們全家人吃【陽光康喜鳳梨酵素】，這是非常專業的台灣在地鳳梨酵素，對於幫助消化、排便順暢、調整體質和提升代謝都很不錯，也聽說品牌有背書是來自「微熱山丘」的同質土鳳梨莖，而我們實際吃了一陣子，也覺得不但風味很棒，孩子好愛吃，更重要的是真的有感，甫甫上廁所的時間縮短不少，而我整個人也覺得代謝提高，活力更好，看起來更容光煥發囉!
我們用酵素改善生活
這幾年我媽因為年紀大了，行動力大不如前，已經幾乎不太能出門，身為女兒最希望的當然就是媽媽能找回健康，"要活就要動"這句話絕對有道理，所以現階段的情況，我都會鼓勵媽媽多走動，也會幫她準備強化關節保養的保健食品，提升靈活力!
其實吃關節保養品不是老人的專利，年輕人在每天走路、上下樓梯也會使用到關節，我假日的時候會進行爬山、攀岩等活動，更應該多補充一些含有軟骨素的保健品來做潤滑，經常久坐久站的上班族也很需要補充。
市面上類似的保健食品成分不少，我查過資料，發現「NEM蛋殼膜」是讓行動更靈活的超讚成分，而我今天要分享的 【耐固膜®強化膠囊】就擁有美國蛋殼膜專利成分，還榮獲多國專利認證，也倍受各界醫師、藥師、博士推薦，許多銀髮長輩持續補充都覺得很不錯，有吃有差，是幫助行動更靈活的神助手唷!
增強你的行動力
