宅在家裡怎麼感覺脂肪越堆越多、屁股越來越大，站在體重機上，都讓我心驚驚，是該找個機會動起來了!
最近在媽咪群組熱烈討論飛輪和划船機，像是榮獲紅點大獎的【YESOUL野小獸】智能動感單車，以及獲得IF大獎的【mobi莫比】智能划船機，這兩款都是很多人推薦的，我也抽空預約了門市體驗，實際操作之後覺得果然很棒，無論是品質、外型、實用性都是首屈一指，難怪之前還賣到缺貨，在家準備適合自己健身的器材，跟著線上老師一起做運動，就更能保持好身材囉!
我和許多媽咪一樣，每天忙到沒時間運動，說穿了也是有點懶啦! 不過隨著年齡越來越大，身材保持更加困難，不好好的認真動一動，不但體態容易走鐘，對健康也有影響!
現在的我，越來越懂得享受，早晨喝一杯香濃的咖啡，開啟美好的一天，是多麼棒的事情! 我喜歡方便的濾掛咖啡，也喜歡簡單就上手的膠囊咖啡，當然手沖咖啡的濃郁香氣和溫潤的口感，更是一種魂牽夢縈的感受!
一杯好咖啡的關鍵就在於高品質的咖啡豆，有機會品嚐到來自於彰化的【Still 思堤爾】咖啡，原來喝咖啡也可以做公益，這是由《社團法人彰化縣喜樂小兒麻痺關懷協會》 為協助身心障礙者獨立與就業創辦的咖啡品牌，香醇好咖啡，又注入愛心關懷，這杯咖啡喝起來，有著更難以言喻的幸福的好滋味!
充滿愛與關懷的好咖啡
年紀越來越大，除了肌膚變得比較容易長斑點之外，越來越明顯的皺紋也讓人煩憂，看著眼角細紋和脖子的年輪一天一天增長，一般傳統雷射對於皺紋比較不明顯，到底有沒有比較有效率的打擊皺紋方式呢?
朋友推薦我去試試【Tixel提可塑】，來拯救老化肌膚，而且是高科技的「TMA熱力點陣」，是目前全球爭相使用的抗皺新利器，即使是眼皮、眼周、脖子這類比較脆弱的肌膚都可以施行，聽起來就讓人很安心，最棒的是，在我完成提可塑之後，肌膚狀況非常穩定，也沒有反黑的情況，而那些惱人的皺紋，也覺得有所改善，網路上好像沒有很多人討論，就讓我來分享一下這次的療程全紀錄吧!
有別於傳統雷射 提可塑是熱力點陣技術
生活中的病菌無所不在，尤其目前全球疫情尚未趨緩，環境衛生真的不能馬虎! 台灣屬於潮濕悶熱的氣候，酷熱的夏天即將到來，很多物品我都想要好好的消毒，但哪有那麼多力氣可以徹底殺菌整個家?
那天剛好和老師聊天，老師說他有一台很好用的消毒燈，開一下就能消毒整個教室空間，我覺得好神奇，趕緊google一下，發現【Bone Collection】紫外線臭氧消毒燈 UV Protector正是我想要的! 185nm波長紫外線+臭氧，輕輕鬆鬆進行360度無死角消菌，99%以上的細菌和塵蟎立即灰飛煙滅，消毒範圍高達5平方公尺，保持衛生乾淨的生活空間變得好簡單!
紫外線+臭氧 雙重360度無死角殺菌
那一次我真的被我家的椅墊給嚇到了，因為不可拆洗，所以累積了多年來的髒污汗漬，簡直就是來自地獄的味道，實在是太恐怖! 正當我煩惱是否要丟掉椅子時，好友推薦我使用日本製造的【風倍清】，我只能硬著頭皮試試看，輕輕一噴，我的天~這瓶真的太厲害，地獄的恐怖味道瞬間化為來自天堂的清新香氣，椅墊不臭了，取而代之的是乾淨清爽的潔淨感!
【風倍清】讓我一試成主顧，「日本熱銷No.1」的確實至名歸，一噴就能立即體會到無與倫比的清新感受，任何織物都可以使用，無論是身上穿的或是家裡用的，舉凡衣物、沙發、玩偶、床墊、椅墊、窗簾、鞋子的除菌消臭，現在我都交給【風倍清】這個除菌消臭的好幫手!
不可思議的除菌消臭力
自從孩子上學以後，準備早餐的重責大任就落在我身上了，每天匆忙的早晨就像戰場似的，想要快狠準的把豐富的早餐擺上桌，也算是一門學問! 原本就很喜歡喝燕麥飲的我，最近超愛【桂格藜麥燕麥飲】，不但好喝，也解決媽咪準備食材的難題，營養的「藜麥+燕麥」，無糖配方不會太甜膩，呈現出多層次的美味口感，簡單方便就能迅速補充全家人的活力，還能幫助維持消化道機能，使排便順暢， 即開即飲，可以當早餐、當點心、當消夜都方便，豐富又美味，真的沒有不喜歡的理由啊!
★此文與桂格合作分享
香濃藜麥燕麥的絕妙好滋味
說真的，媽咪們每天忙得跟蜜蜂一樣，幫全家人打理餐點不但要快速，還要注意營養成分，食材的安全度也不能馬虎，還真有點累人! 這瓶【桂格藜麥燕麥飲】可以說是媽咪們的心頭好，美味方便，一瓶237ml小罐包裝，濃郁藜麥燕麥的好滋味，早晨搭配早餐，喝一瓶就能有恰到好處的飽足感，更棒的是能有充滿精力的感覺，營養攝取更多元到位，更能維持一整天的活力!
天氣越來越熱，看著我家那幾台陳年老電扇，是該汰舊換新的時候了! 搜尋到【山多力】16吋遙控定時DC扇，才發現原來電扇也是可以那麼美，在官網看到照片的時候就一見鐘情，見到電扇的本尊之後，人性化的設計、科技化的功能，以及完美的質感更讓我好滿意!
極簡美型智慧設計 一眼就喜歡
一直想找一台美型、實用、便利、輕盈、超強CP值的電風扇，在【山多力】16吋遙控定時DC扇來到我家，實際使用一段時間之後，這台極簡風格的絕美立扇真的讓人很喜歡!
一直以來我不斷分享聽故事學英文、看卡通學英文，因為深深覺得「有趣無壓力、英文融入生活中」的學習是成功的關鍵! 尤其是多數的台灣孩子比較害羞，往往學了好幾年英文一句話都講不出來，如果能夠藉由大量聽、大量接觸、實際演練的方式，絕對是最快最有效的英文學習!
暑假即將來臨，許多爸爸媽媽都會安排英文加強課程，我很建議可以利用這段期間讓孩子試試看「直接與外國老師對話」的課程! 像是最近鏞鏞甫甫接觸到的【Etalking Kids 兒童線上英語】就很不錯，除了成人美語之外，5-17歲的兒童也有專業的線上美語課程可以學習，鏞鏞甫甫上了一陣子覺得很喜歡，總是充滿期待，老師也相當專業親切有耐心，和外國老師一對一溝通，對於英文能力的提升會有更多幫助!
在家輕鬆學英文
上次和大家分享的【伊頓自助婚紗】試穿禮服篇之後，一拿到我們的全家福照，我就迫不及待的要來和大家分享我們的全家福照成品了~當看到全家福成品的時候，每張照片都讓我滿滿的感動。
一轉眼鏞鏞甫甫也成長了好多~孩子們不管是在哪一個成長階段，我覺得都應該好好的記錄~雖然現在人人幾乎都有一台手機，但對我們來説拍全家福是很重要的。每當看回我們拍的全家福照時，真的有種說不出來的感動。你們也多久沒有和家人一起拍全家福了呢？這次我們孩子們穿上西服的樣子媽媽心中有好多想説的感觸，鏞鏞甫甫真的長大了~拍全家福照不只可有記錄孩子們成長的，也記錄家人之間的美好回憶~先讓大家看看幾張我們的全家福成品照~
之前有好多朋友們都到伊頓拍全家福，所以我和老公決定帶鏞鏞甫甫一起去拍全家福照~我們拍的全家福照我真的都好喜歡，每張都是滿滿的回憶~記錄孩子的成長真的很重要，不管是過了幾年在拿出來看都還是覺得很值得
每天晚上的睡眠時間，是我一天之中最喜愛的時光，因為我天生就是愛睡蟲啊! 我是那種很好睡的人，每天晚上迅速睡著並一覺到天亮，數十年如一日，或許也是因為我對寢具和枕頭都蠻挑剔的緣故吧!
像是枕頭的舒適度和包覆感，我有很龜毛的要求，加上我們家人都有過敏體質，所以選擇「防蟎枕」是我很重視的，而這款【Dunlopillo英國百年品牌鄧祿普防蟎乳膠枕】我覺得睡起來超級舒服，包覆性和支撐力都非常棒，擁有專櫃等級的品質、物超所值的價格，也是讓我夜夜好眠的夥伴!
英國百年品牌 讓生活充滿藝術
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