宅在家也要動起來! 【mobi莫比】智能划船機 &【YESOUL野小獸】智能動感單車｜你家就有健身教室 @ 鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

宅在家裡怎麼感覺脂肪越堆越多、屁股越來越大，站在體重機上，都讓我心驚驚，是該找個機會動起來了!

最近在媽咪群組熱烈討論飛輪和划船機，像是榮獲紅點大獎的【YESOUL野小獸】智能動感單車，以及獲得IF大獎的【mobi莫比】智能划船機，這兩款都是很多人推薦的，我也抽空預約了門市體驗，實際操作之後覺得果然很棒，無論是品質、外型、實用性都是首屈一指，難怪之前還賣到缺貨，在家準備適合自己健身的器材，跟著線上老師一起做運動，就更能保持好身材囉!

我和許多媽咪一樣，每天忙到沒時間運動，說穿了也是有點懶啦! 不過隨著年齡越來越大，身材保持更加困難，不好好的認真動一動，不但體態容易走鐘，對健康也有影響!

這次我前往【YESOUL野小獸】&【mobi莫比】的門市體驗，有飛輪、水組式划船機以及智能橢圓機可以實際操作體驗，才短短不到一個小時，就讓我全身汗水淋漓，感覺活力都爆發了，而且還可以一邊看線上老師教學一邊健身，也有好玩的遊戲可以挑戰，幫助自己更有動力持續運動，原來健身也能那麼有趣!

位於中和的門市有讓人眼睛為之一亮的感覺，時尚的健身器材已經夠搶眼了，而放在桌上的藝術品也很吸引我的目光，這是汽車車模大廠製造的鋼鐵人，全球只有一座，精緻的程度真讓人驚豔!

門市主要提供【YESOUL野小獸】智能動感單車、【mobi莫比】智能划船機、【mobi莫比】智能橢圓機的體驗，是採預約制，景安站走路三分鐘即可抵達!

在家就是飛輪教室享受自帶教練的健身房

先來分享這幾台賣到大缺貨的【YESOUL野小獸】智能動感單車吧! 熱賣的原因莫過於品質好、價格又優惠，還榮獲紅點大獎，比較起來相同等級的飛輪，市面上他牌的價格都比YESOUL野小獸貴了上千元甚至上萬元，加上這一台還有附贈「線上課程」，可以和老師一起健身，也更有動力持續下去，真心覺得YESOUL超棒、超值得!

這次我主要體驗的是這台優雅白《M1智能動感單車》，是屬於全包款飛輪車，車身線條簡潔流暢，密封式設計，最適合有小孩或寵物的家庭，體積更小巧、不占空間!

因為有磁控組力和皮帶傳送系統，雙腳踩踏沒有撞擊感，所以進行健身的時候是非常安靜的狀態，即使夜晚使用也都沒問題!

座椅非常柔軟，採用高回彈坐墊，減振舒適，連續騎乘數小時也依然很舒服!

可以看得出來每個小細節都面面俱到，設計上也都極具巧思，可自由調整身高，從150公分到188公分都可以使用!

僅僅兩塊磁磚的占地空間，無線束縛，只要準備個小角落就萬事OK，底部還有移動滾輪可以一推就走，想放哪就放哪，真的好隨興! 也因為特殊的人體工學設計，讓騎乘時只有對抗中划圓踩踏，少了運動衝擊，不會傷害膝蓋關節，所以更可以長時間的盡情騎乘!

這台飛輪最與眾不同的地方，就是「課程直播」，輕輕鬆鬆就可以把家裡打造成自帶教練的移動式健身房! 有線上專業教練、有熱情線上車友，還有背景音樂帶節奏，在家也超有健身房的氣氛，有了這麼棒的運動氛圍，不知不覺就騎了幾十公里，原來在家健身的效果也那麼好!

連續踩踏飛輪車30分鐘，大約能夠消耗500至550卡路里，比較了各式運動，短短30分鐘內能夠消耗掉這麼多卡路里的，飛輪車應該是第一名了! 踩飛輪的好處多多，不但能增加肺活量，對於雕塑腿部和腹部曲線也很有幫助，藉由持續性的飛輪運動，燃脂效果更是超強，所以也是瘦身運動的首選器材!

YESOUL APP的設計實在太棒了，每天直播3-6小時的新課程，早中晚都有，可以依照自己方便的時間進行線上健身課程，而且是天天都有新課程，完全不重複，還有2000多堂過往的課程可以觀看，內容超豐富，跟著教練一起健身，就像一對一的面對面課程一樣，身歷其境，更能輕鬆掌握運動強度，學會科學健身，對瘦身和曲線雕塑更有幫助，真的是太棒了!

說真的，這些教練顏值都好高，男的帥女的美，讓人運動起來更有勁，仔細看了一下教練經歷，不但有資深單車國際主教練，還有騎乘10萬公里的單車狂熱者，都超專業又超有熱誠啊!

更妙的是這個! 有唱跳俱佳的人氣教練，在線上直接開演唱會，可以一邊聽好聽的歌曲，一邊健身，真的好享受! 在健身的同時，螢幕中也會隨時呈現出10幾項的運動數據，更能幫助自己掌握運動強度!

課程選擇很多元，有線上直播課程，主題課程，還有實景騎行、自由騎行、12分鐘間歇訓練可以選擇，娛樂性相當高，感覺就像是真的在戶外騎車似的，有高山、有鄉村、有雪地，那麼有趣的課程，即使騎得久也不容易覺得累!

每一種課程都涵蓋各個健身目標，想要燃脂、塑形、減壓或是提升心肺功能都非常適合，無論在哪一種課程健身，每個運動數值都清楚可見，自己可以加以調整，也更能有好的成效，YESOUL APP的設計真貼心!

除了剛剛介紹的《M1智能動感單車》，還有《S1智能動感單車》白色款，以及《X1智能動感單車》黑色款可以選擇，差異就在於全包覆式的設計，或是鋁圈飛輪式的設計，兩款我都喜歡，騎乘起來也都非常舒適好上手!

智能划船機超療癒的居家運動

獲得IF大獎的【mobi莫比】智能划船機也是熱銷商品，你能想像在家就能划船的感覺嗎? 這台mobi真的很厲害，無論是手感或是力道，真的就像是在划船一樣，更有趣的是，划船的時候還會有自然水聲，閉上眼睛慢慢感受，簡直就像是在寧靜的湖邊划船似的，非常紓壓!

這台划船機被喻為「全世界最棒的原木水阻式划船機」，擁有特殊專利設計，簡單健身好上手，只要坐在3D蝴蝶座椅上、腳放好，就可以開始划了，使用超簡單，一個動作就可以鍛練到全身80%以上的肌肉，短時間就能增加心肺活力，運動強度可以自由變化! 還有不斷更新的智能APP功能，能跟著線上教練划船，也有船友一起比賽，非常好玩!

木質的設計，就像是一件頂級工藝品般的時尚完美，質感一級棒，並符合亞洲人的體型優化設計與運動習慣! 45度踏板+訂製座高，拉漿完即立即回漿，就像是實際在划船的運動姿勢，目前也有多位世界級划船好手在家放置划船機鍛鍊，足以見得它的運動成效非常到位!

這是2020年經典款，採用北美進口白蠟木+環保水性漆，可以看得出精緻的木質紋理色澤，整台智能划船機非常堅固並擁有專利，經過三十萬次的拉力測試，無比耐用!

連收納也很簡便，不用擔心家裡放不下，只要摺疊再立起來就搞定，只占地0.28平方公尺，搭配滾輪的設計，抬起尾部就能輕鬆移動划船機，連我這個手無縛雞之力的弱女子都可以一個人收納立起，不占空間這一點實在超棒!

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其實我是第一次接觸划船機，之前就有聽說划船機非常有趣，健身效果也很棒，跑步十公里不如划船半小時，算起來是非常省時又超效的運動，也能藉由划船的動作，塑造更完美的身體曲線，而且划船運動的特色就是不傷關節，所以從兒童到銀髮長輩，都很適合，200公分以下的男女老少都可以使用，健身的年齡層和身高範圍超廣!

前方水箱可以聽得見水波滑動的聲音，非常享受，也能夠感受自然水阻的動力，這種水的阻力是非常真實的，阻力也會根據使用者的槳頻與拉力自動調節，所以不用擔心會有受傷的情況，是一種可以很輕鬆自在，也可以很有爆發力的運動!

坐在划船機的3D蝴蝶座椅上，我覺得很舒適，與臀部緊密結合，保護更到位! mobi智能划船機也有APP智能輔助課程，是只有mobi才有的，非常有趣又能讓人感到輕鬆快樂，像是我很喜歡的闖關遊戲，就是讓我能夠不怕累的一直划、一直衝、一直邁力向前進，即使划到滿頭大汗，也超開心啊!

我發現每次在划船的過程中，身體的重心、手和腳的位置，都是處於非常舒適的狀態，因此也更能儲備爆發力，更能激起潛在的全身力道!

更棒的是可以跟著直播教練一起划船，天天都有新的直播課程，即使沒跟上直播也有24hr隨選課程，讓划船的健身更持久、更充滿樂趣，專業教練不只教我划船，也教我熱身、塑型，簡直就是身材救星了!

不用出門就有教練在旁指導，有直播、有數據，還可以看得到16項專業的運動數據，還可以與教練共享成績，讓健身的效果更好!

划船也能充滿刺激，可以線上進行冒險遊戲或分組競賽，想要在萊茵河、尼羅河、亞馬遜河比賽都OK，還有趣味排名，真心覺得超有趣啊!

另外還有《小莫智能划船機》以及女性朋友好喜歡的《時尚款mobi智能划船機》可以選擇，每一款的水箱大小、健身力道都有些差異，需要實際體驗才能感受得到箇中奧妙囉!

《mobi智能橢圓機》也受到很多朋友歡迎，這款全球最美的前驅式橢圓機，擁有24檔阻力調節+30多種訓練模式，踩下去的感受很特別，是一種有如漫步雲端的感受，可以很優雅的健身，進而塑造曲線，同時不傷關節，所以長時間使用也很放心! 同樣也擁有獨家智能健身APP，可以觀看每日直播與24hr隨選課程，讓運動熱誠更持續!

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