鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

現代人好像永遠都有忙不完的事，早上忙公事，回家還要忙家事，肩頸緊到像背著石頭、腰也酸到不行，有時候連躺在沙發上都覺得放鬆不起來，生活節奏這麼快，要是再不懂得讓自己好好休息，真的會吃不消啊，也因此，有越來越多人開始用按摩椅來當自己的「放鬆夥伴」，下班一回家，按個鍵就能享受SPA級按摩，真的超幸福的！

這次我可是做了超用心的功課喔～結合網路相關資訊和朋友們的使用心得，特地安排了一天跑去實體門市「巡椅大作戰」，現場親自試坐了六大品牌，來跟大家分享最真實、全面的感受：OGAWA、OSIM、喬山、Panasonic、FUJI、高島～每一台都各有特色，而且都好舒服啊！

試了那麼多品牌之後我發現，價位和體感真的有差，所以我把它們大致分成「頂規款」跟「人氣款」兩種，而今天分享的按摩椅在各大評比中都有相當出色的表現，成為許多人強力推薦的選擇。這些頂級 AI 按摩椅不僅效能卓越，還具備智能調節功能，能自動感知使用者的需求，提供最貼合的放鬆體驗。無論是日常舒緩肩頸腰背，還是深層疲勞恢復，這些按摩椅都展現了專業級的按摩效果，是想要提升生活品質的朋友不可錯過的推薦款唷！
 

頂規款按摩椅

隨著年紀與生活型態的變化，我越來越能感受到「私密處保養」的重要。

以前只把注意力放在臉部與身體保養，但後來才發現，私密空間其實也值得被好好照顧，像我之前就曾經以《G動椅》來做保養，而最近竟然又發現了一個私密神助手~「閨蜜電波」，可以全面照護內外陰，重點是不需動刀、無傷口，是一個能讓私密保養變得更輕鬆、過程也更自在的新選擇!

親．緊．澤

之前聽朋友對這台美國知名品牌的《GE奇異 廚餘博士・櫥下廚餘機》讚不絕口，一開始我還半信半疑，所以這次特別在家電展期間去實際體驗，我的天，這也太神了吧，果然是正港的"鐵胃"，簡直就是超強廚餘消失術！

這款鐵胃馬力超強，只要30秒，連蛤蜊殼都能瞬間變成超細小的砂粒狀，"先敲擊、再研磨、後割碎"，分解廚餘效果一級棒，而且《GE 奇異》的品牌大有來頭，是源自美國的跨國綜合企業，也因此產品品質好、有保障，使用起來更安心唷！

美國百年品牌．廚餘機中的佼佼者

哇～真的好喜歡這樣涵蓋生命議題，有深度又溫暖的故事！不只小孩看得目不轉睛，連我這個大人也被深深吸引，超想知道接下來會發生什麼事～

這是一個把校園生活跟生命議題巧妙結合的奇幻推理故事～看似平凡的校園，其實隱藏著各種神祕又離奇的事件，可以一起跟著主角吳雙雙動動腦、破開謎團，並感受溫暖！

這一系列的故事，從能開啟時空隧道的魔法果實，到接連不斷的怪奇事件，每一個情節都讓人忍不住想一探究竟！這次全新登場的「透明女孩」，徘徊在校園之中，因為渴望被看見，她用粉筆在校園各處留下神祕的塗鴉印記——而唯一能看見她的，只有吳雙雙。

太開心了，我終於遇見這張"夢想中的好床"~~德國製造的極冷膠床墊，就是舒適和健康的品質保證!

第一次試躺的瞬間，就可以感受到簡直像被雲朵包圍的溫柔氛圍，這簡直就是人體工學滿分的奢華懷抱啊! 

而實際睡了《德國鍾愛一生名床》一陣子，把原本因床墊老舊而產生的腰痠背痛都大大改善了，早上起床整個人神清氣爽，才知道原來一張適合自己的好床，真的能改變生活品質，連心情都變得更美麗囉！

說到魚油，可以說是我健康生活的老朋友了!  還記得當初懷孕的時候，醫生特別叮嚀我要補充魚油/藻油，說裡面的DHA、EPA對寶寶的成長發育超級重要，那時我就開始每天補充DHA，沒想到一吃就成主顧，轉眼十多年過去了，魚油/藻油就成了我的保健固定班底。
 
現在換孩子們面臨課業大挑戰，DHA也變成他們的「營養小管家」，尤其是考試前的一週，絕對會把DHA完完整整的補充到位，也因此我特別幫全家挑選了高濃度的《昂萃孕哺80% rTG頂級DHA藻油》。不只我自己吃，連孩子也一起補充DHA，讓大家都能保持思緒清晰、精神滿滿!
 
迷你膠囊體積縮小75%，安心好吞嚥無腥味，配水吞服就OK，孩子也能方便補充，已經吃了一陣子的我們，真心覺得有吃有差，感受非常滿意！最重要的是完全沒有任何藻腥味，真的非常推薦!

台灣天氣真潮濕，尤其梅雨季一到，家裡整個就是悶悶濕濕的，如果還要在室內晾衣服，簡直是場耐心大考驗，衣服常常乾不了，還會帶點霉味，超崩潰！因為家裡有寵物，過於潮濕環境狗狗容易會有皮膚病，這台乾淨方內建"7段精準除濕環境濕度控制設定(40%~70%RH)，獸醫師建議環境可以設定 50%，可避免塵蟎等過敏原滋生。

最近發現這台【夏普 SHARP】乾淨方3合1雙氣流美型除濕機 《強效除濕 × 空氣清淨 × 衣物乾燥》，除了符合2026年能效一級節能省電外，強大功效把家中的空氣變得好清新又乾爽，整個生活質感都大升級！

還有專屬風管配件，打造大小象的清爽生活~目前還有嘖嘖獨家限定，「大象送小象」的組合優惠唷！
 

過了40歲以後，身體狀態就會開始走下坡，以前總是健步如飛，現在爬個幾層樓就覺得累，提重一點的東西，手臂也沒那麼有力了，其實這都是因為年紀漸漸增加，又常常久坐、缺乏運動，飲食也不夠均衡，導致肌肉默默地流失，體力就會比以前差很多......

深深覺得這樣下去真的不行啊！聽了營養師朋友的建議，要保持靈活行動不能只靠葡萄糖胺+軟骨素，補足双胺基酸+維生素D、才能全面提升體力效能與恢復體力，天天補充《友華生技．基力加．双胺基酸+D3》，真心覺得這是hold住肌力健康的好幫手啊!

它是友華生技和高齡醫學中心一起合作的保健食品，而且還有 7大醫學中心跟30家地區醫院專業推薦，厲害的「三效環扣配方」，專門幫忙升級肌肉骨骼行動力，還經過臨床實驗證實，持續補充12週，體能表現可以提升44%，我自己喝了一陣子，真的覺得有喝有差，整個狀態比較有力氣，行動力UP，也比較不容易疲累，真的很不錯!
 

隨著年紀慢慢上來，牙齒真的越來越不聽話了，以前咬冰塊、啃芭樂都不是問題，現在稍微咬硬一點食物就覺得怪怪的、鬆鬆的，其實牙齒跟我們一樣會「中年危機」，該保養的時候就是要好好照顧，不然小毛病累積起來，就會變成大麻煩啦！

說到照顧牙齒，其實挑對牙膏真的很重要！像【世界級口腔護理專家品牌-麗奇REACH】就是我持續使用的牙膏品牌，也有許多牙醫師大力推薦。

它的厲害之處是針對不同的牙齒狀況，都有專門的照顧方案～不管是牙齦容易敏感、平常有牙齦問題、做過植牙需要特別修護，還是想要幫琺瑯質加強防護，都能全方位呵護，簡單說，就是幫我量身打造專屬的「牙齒守護計畫」唷！

哎呀~中年危機勢不可擋，老化最明顯的地方，莫過於三千煩惱絲，髮際線和分邊線越來越難對付，額頭面積越來越大，頭髮也顯得毛躁又扁塌，整個人很沒精神，深深覺得沒保養真的不行啊....

最近發現《LG 生活健康》出了全新的《Dr.Groot 玻尿酸健髮系列》，實在太開心了，因為我之前就用過他們另一款健髮洗髮精，超喜歡，所以這次一看到新品，完全不猶豫，立馬入手！

實際用了之後，真的超級大推！那個洗感無敵綿密豐盈，完全讓人好驚豔，一邊洗就能感受到「3重玻尿酸精華 + 維生素原B5 + 菸鹼醯胺」的魔力，頭皮清爽到像在做SPA一樣，還帶點沁涼感，舒服到不行，洗完頭髮蓬鬆又有活力，豐盈感UP UP，整個人顯得更青春洋溢，完全是健髮界的神隊友，當然馬上推薦給大家！