鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

我根本就是個標準的斜槓人啊~~從以前到現在，做的每一份工作幾乎都在斜槓：英文老師、家教、部落客，還有最全職的「媽咪」角色，一個人分飾多角，忙得很可以，但也真的很快樂！而現在這個大環境，就是要多方嘗試、靈活變通，而且如果用「對的方法」，創作起來會順利很多、也更有成就感喔！

像是我最近超愛用 AD POST，它是專門給網紅＆品牌方用的業配合作管理平台，從專案排程、交稿、審稿、上線，全都可以在上面一次搞定，真的好方便！目前平台也已經有多達20萬以上的網紅資料庫，以及1萬以上的品牌用戶，在FB、IG、Youtube、抖音、痞客邦等社群平台都可以合作，已經是各大品牌方和創作者不可或缺的好夥伴囉！
 

為什麼會推薦AD POST

以往接案的時候啊，都是用Email、FB訊息、LINE在那邊東敲一句西聊一段，很容易出狀況 ，尤其像我合作比較密集的時候，一個月光是要交的文章就有十幾篇，還要操心「進度管理」，真的忙到快起肖😂

但現在救星來了～～AD POST 專門提供給KOL和品牌方使用的合作管理平台，合作雙方在上面都可以看到完整流程，不怕漏訊息、不怕搞混時程，真的讓我工作效率大升級呢！

夏天悶悶熱熱的，已經很不舒服了，再加上一熬夜或吃太油、壓力大，就整個人火氣飆升，口氣也不佳，心情也會跟著煩躁起來.....

這時候我就會趕緊出動【京都念慈菴．草本積熱清】來幫幫忙，這是非常有感的退火茶，已經陪我好幾年了，是我會經常囤貨的「火氣剋星」！

熱氣out  找回舒暢清爽感

你有沒有覺得，當了媽媽以後，生活根本像陀螺轉不停？白天要拼工作，晚上回家還得應付孩子，可以保養的時間少之又少...

更糟的是～肌膚真的騙不了人！隨著年紀一點一滴過去，暗沉、乾燥、細紋開始默默say hello ~~

為了不當黃臉婆，找對保養品真的很重要，就像我最近很喜歡的【極辰三部曲】，#一用就喜歡 #一用就有感，是能讓我輕鬆保養又hold住美麗的神助手!
 

簡單三步驟，肌膚真的不一樣! 

唉～中年體質真的讓人小煩惱耶，代謝一天天變慢不說，平常又懶得動、外食一堆，身材控制真的越來越難啦！看來還是得多注意一下各方面才行～
​
最近除了稍微調整一下飲食、盡量規律運動之外，我每天也會補充【暢纖SO】，持續補充一陣子之後，覺得它在「提升基礎代謝率」這個部分真的滿厲害的耶～順順的、飽飽的、穩穩的，我都直接叫它：體態管理小幫手！
 

《昀長生醫》用心研發的暢纖SO，裡面加了來自多國的專利植萃，溫和地幫忙調整體質，讓順順代謝變成日常小習慣～對於我這種無肉不歡的人來說，真的是輕盈生活的好夥伴啊！

《Mr. Bed 倍得先生》TENLLiS 天妮絲【植眠床墊】

🎉7/15~9/15 結帳輸入【 PLANT3009】，享300元折扣優惠：https://tinyurl.com/yuxgclxy

我和老公的睡眠習慣差好多，他是那種趴著睡才覺得安心的人，我呢，則是標準仰睡派，喜歡躺得平平的才覺得舒服。加上我們的體型也不太一樣，所以我們以前的床墊，常常一邊陷得深、一邊還直挺挺的，睡起來超不平衡。還有的時候，半夜被另一半的一個翻身，整個震醒.....

明明是一張床，但卻有兩種需求，夫妻倆想睡個好覺，還真需要一點技巧哩！

人啊，到了某個年紀，才會慢慢懂得健康的重要性。就像我，外在體態看起來還可以，但體脂、內臟脂肪....這些內在的健康表現卻讓我有些隱憂，完全就是個外強中乾的泡芙人，剛好碰到一位熱心的護理師建議，平常就應該養成記錄身體數據的好習慣，從那天起，我家裡就多了一台體脂計，也因為這樣，才認識了【medisana】。

這幾年用下來，數據精準，使用方便，真心覺得它像是家裡值得信賴的健康守門員，全家人都相當滿意。最近又推出了這台【medisana 56合1 智能八點傳感體脂計】，功能升級、數據更豐富，使用起來更得心應手，也讓我迫不及待要跟朋友們分享囉!

更讓人心動的是，這台體脂計的價格相當親民，又能給我超安心的陪伴，也多虧了這台體脂計，幫我重新認識自己，讓我更懂得關心自己、hold住健康!

這台來自德國健康品牌 medisana 的【56合1 智能八點傳感體脂計】，不只是個體脂計，更像是每天默默守護全家人的貼心小幫手。

今年是閏六月，這種閏年限定的月份好幾年才會碰到一次，當然要趁這個機會來點「福氣滿滿」的儀式感啦！

我最近就準備了【紅豆食府 閏月添福 豬腳麵線禮盒】送給我媽，因為老一輩常說閏月吃豬腳可以「添壽」、「補運」，尤其是嫁出去的女兒一定要幫爸媽補一補，表達孝敬與愛，而我自己也準備了美容養顏雪耳燕窩《 渼之露》，來 hold 住美麗!

星級豬腳麵線  在家就能品嚐

漸漸步入中年，總覺得健康的身體好像越來越難以維持，我的家庭醫生就特別提醒，血壓這種東西，年輕時不理它，中年後它就會找上你，所以我也乖乖聽醫生話，開始養成量血壓的習慣，畢竟血壓穩定，才能更安心。

我們家其實蠻注重健康的，像我婆婆，每天自己烹調健康餐、假日還會去登山健行的養生達人。因為常常量血壓，最近她說想換台更方便的血壓計，許願有沒有手伸進去就可以測量的血壓計？我們就一起研究了一下，最後挑了這台新上市的【歐姆龍藍牙隧道式血壓計 HCR-1902T2】。

伸手即測的健康小護士

媽媽的時間真的超緊繃耶！每天早上要準備全家人的衣服，還要顧及到穿出去要漂漂亮亮、不能皺巴巴的，壓力真的山大!

最近朋友跟我大力推薦了一台超厲害的【neakasa Magic 1 掛燙機】，我實際使用之後驚為天人！它真的太神啦～只要30秒就能把衣服燙得服服貼貼，熱機不用苦苦等，早上趕時間也不怕。

而且它不只燙衣服，還能除蟎除菌，有小朋友的家庭真的很需要，更讚的是～它不用燙衣板，直接把衣服拿起來就能燙，超級方便，不用搬出笨重的燙衣板來回折騰，簡直是懶人救星！