鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

操作手冊上只寫了要按下 "FN+O" 或 "FN+P" 或 "FN+C"

但沒寫要"一起按下F1 / F2 / F3" (正在閃爍著的那個搜尋鍵)

試試三個鍵一起按看看!

年齡增加了，肉肉也增加了，代謝越來越差，沒有拼命的節食+運動，想要保持身材根本難上加難!

好在我有救星! 最近我很愛的綠金 #GreenGold 推出了這款懶人福音  #葛花纖，這是日本東洋新藥監製的FOSHU特定保健用食品，成分擁有日本專利，1天2顆=騎腳踏車40分鐘，輕鬆甩肉變得超簡單!

我這個人本來就是能坐就不站、能躺就不坐，根本沒在運動，有了這個《葛花纖》的幫忙，2顆等於慢跑30分鐘的運動消耗，簡直就是肉肉剋星! 

吃過《貳樓》餐廳好幾次了，一想到美味的開胃菜、沙拉、飯麵餐點和排餐，還有可以續杯的好喝飲品，就忍不住食指大動啦!

貳樓在「華泰名品城」全新開幕，位於一期3樓主題餐廳區，還特別和台灣貝果第一品牌「好丘Good Cho’s」合作，推出限定主題餐點「紐約客喜歡喝四季春做的燻鮭魚奶油貝果」、「Mulberry 酪梨火腿貝果」，說什麼都要趕快去品嚐看看，香Q有彈性的貝果搭配燻鮮美鮭魚，以及可口的酪梨+火腿，每一口都是大享受!  還有軟嫩多汁的牛排、香氣十足的肉醬麵和焗烤飯，多樣化的創意料理緊緊抓住我的胃，全家人都吃得好滿足!

還有還有，這間貳樓餐廳的裝潢別具特色，是以紐約街頭元素為背景，搭配五光十色的直立燈飾，彷彿身歷其境時代廣場「第貳大道 The SECOND Avenue」，處處充滿美式時尚風格的環境，在這裡用餐，絕對是味覺和視覺的雙重饗宴唷!

因為孩子喜歡蹦蹦跳跳，加上爸爸和甫甫比較容易流汗，所以我都會特別幫全家人選擇材質優良的襪子，才能讓腳丫子舒服一整天!

這幾年穿過好幾個品牌的襪子，其中【FAV飛爾美】讓我一穿就愛上，簡直像是漫步在雲端的舒適，重點是穿了一整天也不用擔心腳臭或悶熱，像是運動襪、除臭襪、淑女襪的品質都一級棒，款式非常多，絕對可以挑到最適合自己的舒服好襪，難怪許多穿過他們家襪子的人都會一再回購，說FAV是「襪子專家」絕對實至名歸啊!

FAV的襪子會那麼好穿，一針一線都是學問

最近用了【peacefy】100%艾草質純精油的洗沐系列很喜歡，溫和自然的成分，沒有過多的香味，只留下最純淨的舒適感受!   添加了純正艾草精油的清潔用品，幫助舒緩調理、溫和淨化肌膚，對於除穢招福也很不錯唷!

~~開團優惠快把握~~

很喜歡peacefy泡泡慕斯的溫柔洗感，可以輕鬆帶走身體髒汙，洗後肌膚光滑幼咪咪!  沒有過多的香氣，保留最原始的天然感受，推薦給喜歡大自然氛圍的朋友!

說起孩子的成長，我可是相當用心呢，尤其我家兩個男生，當然希望他們將來長大能英俊挺拔，所以從小就會盡量幫他們補充牛奶等擁有豐富鈣質的食物。

除了食物的均衡攝取之外，鈣質等營養素的補充也不能馬虎，我選擇最快狠準的方式來加強孩子對於鈣、維生素D3和膠原蛋白的攝取，像是鏞鏞甫甫很喜歡的「JoyHui 成長鈣膠原口嚼錠」 ，就是孩子成長路上的神助手！

幫助骨骼的正常發育，吃對鈣片很重要！ 

上次和三五好友聚會，才發現越來越多朋友有睡眠方面的困擾，這也難怪，無論是上班族或是家庭主婦，生活中都有大大小小的壓力需要克服，加上生活不正常的緣故，即使已經累了一整天，有時候還會有翻來覆去睡不著的情況呢!

我發現除了調整生活作息、學習放鬆心情之外，穿上台灣製造的居家睡衣【ONE BOY飛航模式柔滑膚觸CBD科技速眠衣】之後，那種極度柔滑的舒壓感受，真的讓我更能夜夜好眠!  絲絲滑滑的質感，我和老公也越來越喜歡相擁入睡了，原來這是由比利時廠商廠商獨家技術支援，是台灣唯一含有CBD大麻二酚成分的居家休閒服飾，讓身心靈徹底放鬆的感受都有幫助，一定要大力推薦給你!

想要好好入睡  其實有撇步!

別以為睡覺時隨便拿一件T恤穿就好了，身體的每一寸肌膚其實比我們想像得更加敏感，只要有一點點的不舒服，都會影響到睡眠品質，所以居家睡衣材質的選擇上，千萬不能馬虎啊!

每次把蔬果食材買回家，最困擾我的就是清洗了，因為擔心農藥殘留，就必須仔仔細細的把每個食材部位都沖洗乾淨，不但花時間又浪費水。最近看到越來越多聰明的媽咪都改用這台【Biolux百樂】水活氧廚房食材淨泡機來清洗各種食材和器具，我也忍不住試試，沒想到一試之後就愛上啦!

這台【Biolux百樂】水活氧廚房食材淨泡機，只需將淨泡機放置於容器或水槽中加水啟動，就可以立刻把自來水直接轉化成高濃度的臭氧殺菌水，而原本難以清潔的食材，就在短時間內通通洗得乾淨溜溜，就連廚房器具、生活用品也都可以清潔，輕輕鬆鬆就能和農藥、病菌說掰掰囉!

50千兆/秒的活氧分子   就是清潔殺菌的超強生力軍!

曾經我也是那個一躺下去就秒睡、一閉上眼就一覺到天亮的好睡咖，沒想到這幾年因為年齡的增長加上生活事務的繁忙，照顧小孩太累、忙於家庭、工作等，導致我比較難以入睡，真懷念以前那種睡得像小豬一樣的美好時光啊!

好在我找到了超棒的解決方法，我的助眠保健妙招有三個：舒適的寢具、紓壓的香氛，還有讓我能徹底放鬆的《享睡飲PLUS》，三法寶全部一起用上，包準夜晚就能甜甜入睡，夜夜好眠!

夜夜好眠更上一層樓

IH爐好不好用? 相信是很多媽咪們的疑問，實際使用豪山IH爐料理之後，我就開門見山的告訴你~~ IH爐真的太好用啦，尤其是加熱速度無敵快，簡直就是爐具界的法拉利，想要優雅、聰明有效率的烹飪，真的不能沒有IH爐啊!

這次我所使用的就是許多大廚和主婦們指定首選的【豪山IH微晶調理爐】，真正體驗後才發現原來料理可以那麼輕鬆又簡單，更讓我大力推薦的是豪山的商品品質和耐用度都是一級棒的，還擁有「全台唯一耐刮玻璃材質」，想找IH爐，選豪山準沒錯!

全台唯一耐刮玻璃材質  當然選豪山IH爐

在台灣擁有數十年專業經驗的豪山廚具，是廚具精品界的翹楚，豪山的歐化三口爐、雙口爐、熱水器、烘碗機、排油煙機都榮獲台灣精品獎的肯定，售後服務也做得盡善盡美，選擇豪山的產品，讓我購買時有信心，使用後也好安心!