鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

年紀到了，腰背不舒服的感覺越來越頻繁，上次去給醫生檢查，才知道追根究柢的原因就是坐姿不良導致腰背壓力過大，上網搜尋相關資訊，發現有不少跟我有同樣情況的朋友都推薦獲得日本健康醫療大賞的【ayur-chair 愛悠椅】!

預約體驗後，發現這張神奇的椅子竟然可以巧妙的帶動我身體的坐姿，減輕腰部負擔，只要"坐對了"，不舒服的地方才能減少壓力，原來確實做到「坐骨坐落」的正確姿勢，長久下來就能感到舒服又健康啊!

用坐骨坐落的方式找回正確坐姿

最近我迷上了收集粉獅幣，這是加入第一銀行LINE官方帳號好友，就可以使用「粉獅幣集點平台」來累積粉獅幣，不是第一銀行的用戶也可以使用，不需要下載APP或開戶，人人都可以集點並兌點贈品唷!

你看看，我已經使用第一銀行的粉獅幣，集點兌換到這麼多精美的禮物，尤其是最近暑假到了孩子放假，我透過點數已經兌換到琳瑯滿目的商品可以給孩子使用，甚至帶孩子去玩，那麼好康的事情，當然要極力推薦給大家囉!

粉獅幣集點平台  好康拿不完

以前無論怎麼熬夜都依然精神奕奕，但是這幾年開始發現精神體力真的是一年不如一年，不但難以保持活力，也比較容易感覺到精神不濟，因此我越來越注重養身，尤其是維他命 B 的補充更是重要，像是【利捷維有酵超級 B 群膜衣錠 / 利捷維維生素 B 群+鋅錠】就是讓我天天充滿活力的重要關鍵！

幫助舒緩放鬆  精神活力hold得住

像我這個忙碌的主婦，經常熬夜、缺乏運動，飲食也不夠均衡，常常覺得體力消耗得非常快，每天到下午就哈欠連連，以前吃保健品都不確定有沒有真正吸收，好像只吃安心的，不過《利捷維》的保健食品與眾不同，添加美國專利AES 發酵物，可以有酵幫助吸收和利用。
 

而且【利捷維有酵超級 B 群膜衣錠】是經過江坤俊醫生推薦和營養師介紹的，有了專家的拍胸脯掛保證，長期補充當然更安心!

聽台中的朋友說，【臺中願景館】是親子絕對必去的好所在，參觀過的大朋友小朋友無不流連忘返，說什麼我都要帶著孩子去一探究竟啊! 

而實際走訪位於台中市政府內的【臺中願景館】，是結合AR，大型手繪牆、互動光雕的多媒體體驗空間，可以在互動遊戲中，探索台中的歷史文化與願景，深入體會台中之美，鏞鏞甫甫這兩個男孩在展區內體驗了將近1個小時，還捨不得回家，你就知道有多好玩了!

地址：臺中市西屯區臺灣大道三段99號 惠中樓1樓。(臺中市政府)

電話：04-2228-9111#11994

參觀時間/資訊：09:00-17:00(假日休館)  免費參觀，台中市政府備有地下停車場

網址：https://www.taichunghub.com.tw/citystory/0/30

這篇文章原本是打算等我過陣子減肥成功再來分享，但又覺得這台體脂計實在太好用，CP值無敵高，不趕緊大力推薦真的說不過去，所以即使會被大家發現我真實體重，今天也要好好的來分享這台德國品牌、恆隆行總代理的【medisana七合一多功能體脂計BS300】!

七合一功能  身體數值一目了然

隨著年齡越來越大，快要崩壞的身材早已回不去，別看我外觀看起來不會很胖，上次去健康檢查才發現我的體脂肪和許多健康數值都超標，全身的肉也都軟趴趴的，完全就是隱性肥胖的泡芙人，經過護理師的建議，如果能養成測量好習慣，對於健康維持絕對是很有幫助的，所以說什麼也要趕緊入手一台體脂計啊!

身為台北人，一直對台北舊有的建築充滿興趣，一得知台北市政府展出【台北老房子生活-與你蕉朋友】，還是非常適合親子共遊的多媒體互動展區，說什麼都要去體驗看看!

特展的設計活潑有趣，不但有投影拼接長廊體驗跳房子互動，還有光雕投影、AR多媒體濾鏡，可以重新認識台北老房子，感受到前所未有的台北之美，絕對值得大朋友小朋友一起參觀，體驗不一樣的台北迷人生活!

展覽資訊：即日起至2022/10/30，09:00~17:00免費入場（週一暨國定假日休館）

展覽地點：台北探索館1、2樓（台北市市府路1號，西大門位置）

探索台北老房子的營運精神

疫情期間，大環境總是讓人不安，雖然已經戴好口罩勤洗手，但只有外在的防護還是不夠力，得要從身體內部開始調理，才能真正健康維持啊!

最近發現了西雅圖極品咖啡推出的【草本精華飲】，上網搜尋了一下，已經有好多媽媽們大力推薦，是高CP值，非常好喝又能健康維持的飲品，簡直就像發現新大陸，怎麼會有那麼完美的天然草本飲料啊!  結合多種具影響力的藥食同源草本植物，藉由超級植物本身特有的植化素及營養素的協同作用，來幫助調節生理機能、滋補強身，更棒的是口味非常好，真的超好喝，最近我每天都補充，那種從裡而外的健康狀態，真心有感!

草本精華飲  讓我更從容面對疫情時代

我愛喝水，喝水不過就是那麼平常的事，但影響健康的層面可大了，對我來說，每天喝上千C.C的水，一點一滴都必須純淨，對身體才是有益無害!

尤其現在炎炎夏日，我們全家人一整天的飲水量實在驚人，好在我們有了【東龍｜享淨淨冰溫熱逆滲透淨飲機】這個好幫手，免安裝超方便，冰溫熱水隨時享用，更棒的是每一口都是健康的富氫水(水素水)，不但好處多多，純淨水質的回甘口感，真的是一喝就會愛上!

頂級富氫水  一開即飲

我心目中的理想開飲機，當然是希望容量大一點、功能多一點、外型美一點，搜尋了一下，發現【東龍｜享淨淨冰溫熱逆滲透淨飲機】簡直完美無缺，冰溫熱飲的實用性令人滿意，特殊的大螢幕美型設計，時尚感十足，相當亮眼，讓人一眼就注意到它，液晶螢幕一目了然，質感細緻優雅、放在客廳就是一件賞心悅目的家電!

隨著年紀越來越大，飲食也變得更重口味了，加上平常生活作息不正常，導致整個人循環代謝變得很差，也經常覺得忙碌到身體有氣無力的，真為自己的健康捏一把冷汗!

還好最近我有加強補充【家後｜健康好蒡高積能牛蒡精華素】幫助調整新陳代謝，護肝顧胃，迅速回到更健康均衡的狀態。這是牛蒡養生第一品牌，台灣唯一榮獲「護肝、腸胃功能改善」，雙效認證的健康食品，有健康食品小綠人雙標章，等於是國家拍胸脯掛保證安全有效的喲!

精選日本柳川黑皮牛蒡，擁有多酚類物質、高濃縮綠原酸、精胺酸(牛蒡皂苴) ．膳食纖維 、多種礦物質，這些通通都是頂級優質的成分，難怪我吃了一陣子，就能明顯感受得到循環代謝更順暢囉!

日本柳川黑皮牛蒡   護肝顧胃

從小到大我的飲食習慣就是”無肉不歡”，每天攝取的蔬果量並不多，加上年齡越來越大，新陳代謝變得很差，不但體重容易狂飆，臉色也經常菜菜的，身體真的需要平衡一下!

好在我找到了厲害的吃貨守護員~~【葵柏兒｜小纖飽康普茶凍】，讓我能有更均衡、代謝更好的感受!  選用國際認證Manna-K 康普茶，以綠茶基底發酵，含膳食纖維、益生菌、綜合蔬果醱酵粉，微酸甜的口感好美味，天天吃一包的確能感覺得到順暢又舒服，看著鏡子中的自己，氣色也更好了，實在太滿意啦!

吃貨守護員．美顏在發酵