生產之後，除了體態不容易維持、體力不像從前之外，還有個比較難以啟齒的問題，就是「經常跑廁所」! 原本以為生完大家都會這樣，後來才知道其實這種情況並不是正常的，因為這就是老化、鬆弛、無力的表徵啊!
以前醫師護理師都會宣導產後勤做「凱格爾運動」，問題是我這個懶人三天捕魚兩天曬網的，做沒幾天就放棄，效果當然是零，最近聽媽咪朋友圈中有個很熱門的「G動椅」，似乎對於產後漏尿與骨盆肌底肌肉鬆弛的情況都有幫助，真的有那麼神奇?
反正這是非侵入式治療的裝置，也不用脫衣脫褲，只要輕鬆優雅的坐在G動椅持續28分鐘，就可以達到「12000下凱格爾運動」的效果，說什麼都要試試看啊!
什麼是G動椅?
其實一直在想要不要寫這篇文章，畢竟這種私密問題還是讓人覺得不好意思，不過因為周遭有不少朋友都面臨類似的狀況，還是想說把這個新科技大方分享給有需要的朋友吧!
查了一下，原來現在有不少醫美、皮膚科診所都有G動椅，想必是有很多媽咪們都有這方面的需求，找了離我家很近的卓玉麗皮膚科，就在明德站出口附近，交通便利，因為聽朋友說G動椅一個療程大約是6次，找個離家近一點的診所，確實比較方便!
我兩胎都是自然產，在經過懷胎40周，加上生產時死命用力之後， 其實多多少少都會影響到骨盆基底的肌肉，私密肌力也不再年輕，所以才會有那麼多產後媽媽產生肌肉鬆弛、產後漏尿與頻尿的問題，而且這種情況是越老越嚴重，如果不趁年輕時好好保養hold住，再過幾年，很可能就是經常滴滴答答，必須靠護墊過日子，真的要盡早正視這個問題才行啊!
網路上已經有越來越多G動椅的資訊，說真的，看了好心動啊，可以解決私密困擾，真的是現代人的福音!
一進入診所先填寫資料，還有私密的相關問題，可以讓醫師更了解自己的狀況!
雖然是當媽媽的人了，但其實還是很害羞，很感謝親切的卓玉麗醫師為我解說G動椅的概念和療程，又加上卓醫師是女性，也是有生產經驗的媽媽，在這方面真的很有共鳴，讓人感到非常放心!
真心覺得卓醫師好親切又好可愛，除了G動椅的資訊之外，還一直跟我分享許多他個人的G動椅經驗談，讓人覺得好溫馨啊!
高科技的G動椅看起來小小一台，但裡面有大大的學問，治療原理是利用高強度聚焦電磁技術(HIFEM™)，來刺激骨盆底深層肌肉並恢復神經肌肉控制能力，簡單來思考，就是幫助私密肌達到深層、有效、規律的按摩，28分鐘相當於12000次的凱格爾運動，有效作用還可以深入長達10公分的秘密基地，光聽就覺得超厲害啊!
而且「非侵入式療程」也是我很在意的地方，其實之前有聽說過G緊雷射，但那是侵入性的，又要脫褲子，對我來說有點尷尬，而這個G動椅只要優雅自在地坐在上面，保有個人隱私，安全度又高，什麼都不用擔心，完全符合我的需求!
真實體驗
坐在這G動椅上，會有一種很「妙」的感覺，椅子的某個點會有震動感，是強而有力、相當powerful的那種力道，而這個震動可以穿透肌肉深度達10 公分，精準的加強在私密骨盆肌肉部位，而且這種強度和深度是平常自己做凱格爾運動無法達到的，有G動椅幫我按摩，我只需要靜靜的沉思或閉目養神、享受愜意時光就好，真的好輕鬆啊!
卓醫師建議可以每周兩次，每次28分鐘，共6次的療程就可以幫助改善私密老化、漏尿頻尿問題，而且不只產後婦女可以坐，像是銀髮長輩很常跑廁所，更是需要來進行G動椅的療程，或是只要是想加強私密保養的朋友、男性朋友想要加強私密肌底彈性，都可以來試試看G動椅喔!
這次寫了這篇文章，來分享這台以前只有在婦產科才看得到，用來治療產後漏尿與失禁的G動椅，現在其實蠻多醫美和皮膚科診所都可以進行，醫師也跟我分享有不少長年滴滴答答、去旅行下遊覽車就要急著跑廁所、每天半夜要起床兩次上廁所、一打噴嚏就hold不住尿意的婦女和銀髮長輩，都因為G動椅的幫助獲得很明顯的改善，真心覺得可以把這個訊息分享給更多有需要的朋友，趕快把這些困擾消除，才能清清爽爽過日子啊!
只是單純紀錄我自己體驗G動椅的過程，以及醫師告訴我的資訊和經驗分享，詳細的資料還是要上網查喔，會建議先查詢離家近的診所，先詢問預約，自己先做個功課會比較了解，之後等我做完療程，如果有空的話再來分享實際感受吧!
怎麼查?
我是直接google「G動椅 士林」、「G動椅 北投」，看看有沒有離家近的診所，提供給朋友參考喔!
對了~記得要穿著「輕薄的褲裝或裙裝」，坐G動椅才能達到真正深層喔!
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