我也想重返少女體態!【麗脊完美】產後調整臀部修飾體態．臉部精雕課程 @ 鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

記得大約十年前我剛生完第二胎，臀部變得很寬大，每次照鏡子都很喪氣，雖然聽說可以利用特殊的調整方式來達到更美好的體態，但因為當時沒有人介紹，只好就任由我的臀部越來越大....

最近剛好聽到朋友推薦【麗脊完美】有很專業的體雕課程還有臉雕課程，可以讓自己變得更美，已經有不少長短腳、駝背、身體彎斜、臀部太寬等問題的朋友都嘗試過了！說什麼也要試試看，真希望有機會能救贖我的大屁股啊!

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原來臀部和身材息息相關

女人的問題真的很多，剛剛說到產後臀部變寬相信是很多女性朋友的煩惱，而隨著年齡的增長，經常腰酸背痛的情況也越來越頻繁，其實很多時候都是長期姿勢不良、臀部歪斜不正所導致的!

我還特別google的一些資訊，有些專家提到：「如果骨盆前傾，臀部就容易堆積脂肪，後傾就容易駝背、產生小腹，臀部也會顯得比較外擴，所以臀部和身形的美觀與否，真的是息息相關啊!」

【麗脊完美】是目前市面上對於體態優化和臉部精雕很專業的團隊，來自大馬的老師群，也有出書《體態平衡與疼痛的根源》，就是想要透過S.P.T.T瞬動調整技術，來幫助修飾身材和臉部曲線，進而獲得健康美麗，這幾年來也有越來越多人推薦，有那麼多人伸出大拇指說讚，我也更有信心了!

一開始老師會解說體態平衡的重要性，並詢問健康狀況和生活型態，再填寫基本資料。老師會針對體態做分析，像是我本身就是屁股和大腿看起來都比較寬大，除了生產的原因之外，長期姿勢不良，也讓我的臀部變得越來越寬，真慘!

老師說有不少產後媽咪才進行一次體雕就有感覺，真的讓我好期待啊! 接著會進行腰部與臀部的測量，及未調整前拍照片做記錄，如此一來就能直接感受體態修飾後的差異!

體雕的課程中，這張專業按摩床絕對功不可沒，老師會徒手調整+筋膜槍和按摩棒，來進行S.P.T.T瞬動調整技術，而這個技術跟傳統整骨的調整方式有很大的不同，是屬於比較安全、不會用力過猛，身體也不會被拗來折去的按摩法，對我來說，這樣的輕柔手法完全不會有任何不舒服，取而代之的是體驗身形一點一滴被修飾的奇妙感受!

整個體雕的過程中某些部位會覺得有點酸酸的，但從頭到尾都讓我感覺到很安心!

透過筋膜槍放鬆筋膜，可以讓肌肉更舒緩，有一種全身瞬間放鬆的感覺，這樣一來，身體也能同步放鬆，更容易調整到完美的型態!

大約一個小時的課程，好像全身任督二脈都被打通了，有種充滿活力的感覺呢! 而且當場用摸的就蠻有感覺，我的曲線好像也比較順了!

而在課程後，老師還會再做一次數據測量及照片拍攝，實際看到老師拍攝的對比照片，的確有差喔，而像我這種生產完後將近10年的媽咪都覺得不錯了，相信剛生產完或是想要調整身型的小姐一定會有更明顯的差異喔!

臉部精雕讓五官更精緻

另外還有徒手臉部精雕，不同於醫美的方式，【麗脊完美】是非侵入性、透過物理方式，來強化臉部的循環與肌肉，五官臉型也會更顯得精緻囉! 課程進行之前老師也會先拍照諮詢，同時也會討論臉部可以改善的地方，像我本身就是有點大小眼、咀嚼肌較大、法令紋較深，唉啊真的是，越看越多缺點啦~~~ 好在這些都可以試著透過臉雕來改善!

臉雕的時間比體雕還要長，一問之下原來是臉部有更多細小的肌肉，所以才要更講究呢! 而整個過程是蠻放鬆，不過還是有些部位在調整的時候會感覺到酸酸痛痛的，雖然還是會有點緊張，但還是讓人感到安心!

臉部精雕課程也讓人覺得很不錯呢! 透過老師的巧手，感覺到我的大小眼、法令紋、寬寬臉都有比較修飾的感覺囉!

而做完臉部雕塑之後，我回想起自己的生活習慣，發現本身比較喜歡用一邊的臉咀嚼，難怪某一邊的臉會比較寬大、平常睡覺也因為長期側睡導致某一個眼睛比較小、皺紋比較多，這些都是生活中可以注意到的地方，如果也能同步改善，相信輪廓就可以更加完美囉!

自從做完麗脊完美的課程之後，我也更留意自己的生活型態，像是多多運動、不要翹腳、不要站三七步、平常有時間就提提腿、抬抬臀，幫助曲線更完美，從小細節開始一步一步讓身材更美麗，也更能體會到健康與活力囉!

這次趁著【麗脊完美】的優惠活動，體驗了體雕和臉雕兩項課程，都比平常還要划算，目前北中南好像都有服務門市，而我是到新北市板橋國光路的臨時門市體驗，而目前遷址至市政府捷運站附近，有興趣的朋友可以直接搜尋Facebook的【麗脊完美】詢問，而我就是單純分享這個資訊給產後媽咪，希望有需要的朋友可以知道這類美麗的相關資訊，讓大家一起變漂亮!