鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

忙碌又經常外食的我，真的很需要補一下，真心覺得有一罐能顧全家的保健品很重要～

像是魚油DHA就很適合全家人一起補充，對於小孩學習、長輩、自己工作都有助益，一瓶就能hold住家人健康！ 不過選擇魚油還真的是一門學問，原來不只要看濃度％數，重點是 EPA、DHA的「實際含量」有多少，這才是有感的關鍵啊！

以前曾經買過魚油不但難吞又臭臭的，所以我也會特別選擇小顆又沒腥味的魚油，吃起來真的舒服很多，我會特別挑台灣在地純化，是為了確保魚油新鮮值，避免長途運送造成的氧化變質問題，再加上又有國際認證，吃起來非常安心！

像我最近就準備了【娘家極好魚油】來補充，高濃度魚油對維持代謝、讓思緒清晰很有感，吃了一陣子真的很喜歡!

【娘家極好魚油】

目前我手邊的魚油當中，我最喜歡它，最明顯的一點就是~完全無腥味，從瓶中拿出來，到送入嘴裡，整個過程都是完全聞不到任何味道的，這點真的是許多品牌所無法比擬的，吃起來很舒服很輕鬆，天天都可以開心補充！

更重要的是 EPA 跟 DHA 也有做到 3:2 的黃金比例，而且總含量超過 1000mg，日常保養就很夠用！

我自己很在意的點就是~好不好吞！它是大概1.5公分的小膠囊，而且沒有魚腥味，這真的會讓人比較願意天天吃呢！

它的安心感也讓我想大力推薦給你，光是娘家魚油獲得「百位醫師認證」就非常厲害了，這可是專業醫師們掛保證的優質魚油唷，還有 IFOS、GOED 跟 FOS 這些國際認證，來源跟品質都有把關，吃起來讓我比較安心，再加上製程的部分也相當講究，是用低溫萃取的技術，把魚油做到高純度又比較穩定，難怪有吃有感！

每日一次，每次2粒就足夠，而且跟其他品牌比較起來價格相對划算，長期吃也不會傷荷包，這一點也讓我忍不住再給它一個讚，特別推薦給忙碌的朋友、懷孕的媽咪、功課壓力大的學生、銀髮長輩們！

【娘家極好魚油】在成份上、食用方便度、CP值等項目比較之後，都屬於相當優秀的表現，對我來說，吃起來真的有思緒更上一層樓的感覺唷！

大研生醫德國頂級魚油

這款是屬於高濃度的魚油，強調採用德國 KD-Pür® 專利技術生產，擁有84%的 Omega-3 濃度 ，特色在於獲得IFOS 五星認證，並以 rTG 型態確保人體有更佳的吸收率 。

達摩本草92% Omega-3 rTG高濃度魚油EX

主打高達 92% 的極致濃度與「小顆好吞食」的設計，膠囊大小僅 1.3cm，對於吞嚥敏感者或長輩非常友善，但單顆含量較精簡，需要透過增加總粒數來維持每日份量的完整性。

三多專利高純度魚油

三多身為資深老牌，其魚油產品強調穩定可靠的專利技術。產品採用純淨的 rTG 型態，雖然在 IFOS 認證標示上較為保守，但整體數據表現均衡 。對於信任老品牌口碑、且重視基礎保養與穩定供應的消費者來說，是極具信賴感的日常選項 。

配方時代85% 高濃度頂級魚油

主打「透明化」與「實測數據」，標榜高品質的 85% 濃度並通過多項重金屬檢驗，維持與市售頂規產品一致的 rTG 規格 。產品設計中規中矩，以穩定、透明的資訊揭露獲得消費者青睞，適合精打細算、重視成份誠信度的專業型使用者 。

VITABOX｜挪威 85% Omega-3 rTG高濃度魚油

採用挪威名廠原料，並強調純淨無添加。其特色在於原料端通過 IFOS 認證，並搭配精簡的包裝風格與品牌形象，傳達一種科學自然、無負擔的補給理念 。對於重視原料來源溯源與北歐製程工藝的族群來說，具備相當的吸引力 。

以上六款魚油各有特色，我也把更詳細的成分一起做比較：

給家人的愛不需要妥協!

在那麼多評比的品牌中，娘家極好魚油雖然在濃度上與高階競品不分軒輊，但在「分子型態（rTG）」與「吞嚥便利性（小膠囊）」之間取得了最佳平衡點，還通過 IFOS 五星認證，展現了對品質與純淨度的極致要求 。

擁有Omega-3濃度（85%）、EPA、DHA、EPA/DHA 3:2黃金比例添加、1.5cm小膠囊、IFOS認證、超臨界流體萃取技術，促進新陳代謝、維持循環順暢、思緒清晰，是我心目中超讚的冠軍魚油！

如果你也正在找尋優質魚油，推薦你可以多比較這幾款我吃過的品牌，相信你也會找到自己心目中最棒的魚油唷！

目前有優惠活動，一起來逛逛：https://bmai.app/6e0d7b22

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