鏞鏞甫甫親子部落格★陳瑜

兩年前完成我的牙齒矯正之後，已經配戴過三、四款不同品牌的牙齒維持器，如何選擇好用的維持器推薦，對我來說已經是心得滿滿囉！
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維持器講究的除了舒適好戴，更重要的是耐用和彈性度，曾經戴過質地較硬的維持器，拔起來的時候超困難，差點把牙齒給掀了，也曾經戴過材質太脆弱的維持器，才戴不到一個月，竟然包覆著臼齒的區域幾乎都被我磨光了，所以選擇耐用又有適度彈性的透明維持器，真的太重要啦！
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另外還有一點也是我配戴維持器後才發現的大問題～ 每一年的維持器費用積年累月下來也有點可觀耶，維持器價格其實真的不能不考慮，所以還是要多多比較才能戴得舒適安心又沒有負擔唷！（我那時候也查了很多維持器推薦才比較敢下手）

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隨著年紀與生活型態的變化，我越來越能感受到「私密處保養」的重要。

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你有沒有覺得，當了媽媽以後，生活根本像陀螺轉不停？白天要拼工作，晚上回家還得應付孩子，可以保養的時間少之又少...

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唉～中年體質真的讓人小煩惱耶，代謝一天天變慢不說，平常又懶得動、外食一堆，身材控制真的越來越難啦！看來還是得多注意一下各方面才行～
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最近除了稍微調整一下飲食、盡量規律運動之外，我每天也會補充【暢纖SO】，持續補充一陣子之後，覺得它在「提升基礎代謝率」這個部分真的滿厲害的耶～順順的、飽飽的、穩穩的，我都直接叫它：體態管理小幫手！
 

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你是不是跟我一樣，自從當了媽，每天忙小孩、忙家務，沒什麼時間管理自己的身材……肚子就慢慢跑出來，腿也鬆鬆的🥲
最近我發現我身邊很多朋友都在穿🔥PP石墨烯塑崩打卡褲🔥
我才知道原來它這麼厲害！
 

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說到歲月這回事，它總是靜悄悄地偷走我們的膠原蛋白，像小偷半夜來家裡順手牽羊——早上照鏡子一看，咦？怎麼感覺自己跟昨天比又更熟成一點點？

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今年冬天特別乾冷，沒有好好保養的話，肌膚的問題就會接踵而來，好險我這幾年都持續使用【Reduction 初度顏】的保養品，真心覺得它們家是護膚界的暖心夥伴。好開心2025年初度顏全新推出「奇肌晶透霜」和「雙分子玻尿酸潤澤精華」，更是我的冬季保養清單裡不可或缺的超強神助手！
 

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最近我的肌膚簡直是美到不可思議，也要多虧了我遇到了一個保養界的神隊友 ~ #KACOKEN 御姬研！🎉 這可是來自日本美容界的「不老傳奇」，40多年來是眾多女性肌膚的美麗推手，而我實際使用一段時間之後，看著鏡子中的自己，都覺得360度在發光啊!✨
 

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今年暑假，先是到宿霧浮潛，整個人天天泡在大海裡，親近大自然、擁抱陽光，接著又轉戰日本的城市巷弄、古老神社，完全放飛自我！旅程回來後，興奮的心情滿分，卻也驚見鏡中健康小麥色的自己，黑美人雖然也很時尚，但我還是懷念那白嫩透亮的模樣，於是便拿出我的「亮妍三寶」，準備把原本的白裡透紅找回來！
 
我的超強淨白三招👉維他命C + 穀胱甘肽 + 敷面膜!  說起這「亮妍三寶」，其實真的不複雜，第一，維他命C，它可是我保養路上的好夥伴，能幫助抗氧化；第二，面膜我也是天天敷，用來補水、鎖水，保持透亮。第三招——也是我的終極法寶——「穀胱甘肽」。這是我超愛的「白雪公主級」成分，可以說是近幾年的美容聖品唷！
 

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最近好開心收到了這瓶「#moritek凝時提拉緊緻精華噴霧」，這可是來自美國、瑞士，還有MORILAB實驗室聯手打造的頂級產品！

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話說已經N年沒有做臉的我，終於受不了額頭上一顆一顆閉鎖性的粉刺，決定要開始好好呵護我的肌膚啦! 雖然一直都有以保養品或進行醫美來hold住美麗，但因為本身體質和經常晚睡的關係，額頭上經常冒出好多小痘痘小粉刺，是那種遠看沒問題、近看嚇一跳的程度，每次洗臉觸摸到額頭的肌膚，都讓我覺得可能沒救了!
 
朋友知道我這個情況，特別推薦我去【舒芙亞】試試，她說舒芙亞完全就是「粉刺痘痘的專家」，她之前滿臉痘花的窘樣就是被舒芙亞拯救的，舒芙亞的美容師都是採用特殊的專業手法，一顆一顆耐心的把每個大大小小的粉刺痘痘一網打盡，美麗的感受與眾不同! 
 
而我實際體驗之後果然太棒了，不但美容師手法專業熟練，服務也非常客氣親切，讓我在課程進行時感到非常自在舒服，更厲害的是一做完臉就能感受到皮膚的亮澤緊緻，重新找回水潤奶油肌，我真的好滿意!

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三千煩惱絲陪我度過了幾十個年頭，這幾年似乎有逐漸失去光采的跡象，如果沒有好好保養，就容易顯得毛躁、乾枯、黯淡，更糟糕的是摸起來有如稻草一樣，粗糙到自己都無法想像!

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