大家平時保養有沒有記得要補充好油呢？
像我平常只要工作一忙、連續幾天午餐都靠外食便當解決，肚子就容易卡卡很不舒服，甚至盯了一整天電腦螢幕後，到晚上都覺得非常疲憊不舒服，身體最容易欠缺這些必需脂肪酸！
最近被我發現了兩款超方便的健康好物——來自【優森泰 ALTAIS】的『沙棘果油膠囊』跟『沙棘籽油膠囊』！精緻小巧的植物膠囊設計，隨身放在包包裡隨時都能補充，重點是純素可食，真的太貼心啦！
連續吃了一陣子，覺得消化機能更順、防禦更好、順暢輕鬆，天天也更能充滿好心情，可以說是全方位對健康有助益的好幫手唷！
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妳有多久沒有體驗過一覺到天亮的幸福感了？
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前陣子我也是這樣
明明身體累到不行
晚上躺在床，上腦袋卻亂糟糟難入睡....
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後來我上網做了功課
開始多多補充 GABA、芝麻素、色胺酸和鎂這些好眠元素
一段時間調理下來
現在每天晚上都能夜夜好眠囉！
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我超推薦這款【江P生醫 超靜氧GABA+芝麻素+色胺酸】
把所有能幫助入睡的明星成分通通完美集合
感受超讚！
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這是由名醫江坤俊親自研發的好眠神助手
我自己認真吃了一陣子
發現它對於睡前的放鬆
還有整晚的深層睡眠真的很有感
最棒的是隔天早上起床整個人神清氣爽！
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成分也是大有來頭：
✔日本最大廠兩大專利認證 GABA
✔天然 95% 超高濃度芝麻素
✔法國 Simag 海洋鎂
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更重要的是，市面上將近 99% 的保健食品
其實都沒有國際大廠的正式授權
但江P生醫超級狂
他們直接把所有合作的國際授權大廠
還有巨細靡遺的成分含量通通完全公開
甚至直接印在包裝盒上
真的讓人覺得無比信賴！
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想要提升每天的睡眠品質
找回久違的嬰兒般睡眠嗎
【江P生醫 超靜氧GABA+芝麻素+色胺酸】推薦你一定要有
今晚就讓我們一起好好睡個美容覺吧！
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三重優惠活動，趁現在購入最划算 !
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孩子原本就很愛喝芳茲滴雞精，有時候還會希望我這個廚藝不精的媽咪準備一些湯品，剛好看到芳茲推出的【轉大人雞精排骨燉湯 】，這簡直就是我的料理救星啊!

日月養生滴雞精為湯底  真的與眾不同
不但營養多元還能3分鐘快速上桌，更厲害的是以榮獲健字號『小綠人』抗疲勞認證的【日月養生滴雞精】為湯底，結合漢方草本慢燉熬煮，營養更加乘，輕鬆喝到美味和健康!
之前去看中醫的時候，醫師就有提到，孩子的成長階段可以搭配溫補，就能儲備好底子!
而孩子一進入成長期，飲食這件事就變得超有挑戰，畢竟成長只有一次，除了日常飲食之外，還需要更多「精準的補給」，也希望孩子能吃得開心，並吃出好體質啊!
一發現有這款「芳茲轉大人雞精排骨燉湯」，真的覺得現在的孩子太幸福了！想起我們以前要補身體，長輩總要辛苦跑中藥行、蹲在火灶前顧火，現在竟然有這麼方便又專業的選擇，不用熬、不用顧火，用隔水加熱7-10分鐘、微波3分鐘，或是用電鍋蒸，就能讓孩子喝到像五星級大廚現煮現燉的湯，真的是太棒了!
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甫甫上學的狀態起伏不定，浮躁、拖拉的戲碼幾乎每天都上演，學校老師也經常在聯絡簿中提醒上課時需要更用心投入，當爸媽的其實壓力也很大.....
發現了這款【NeuroJoy En 自信優】，就抱著試試看也好的心態開始讓孩子吃，吃了一陣子覺得整體感受還蠻不錯的！而且自信優成分都是專為孩子設計的「營養夥伴」，也是安心的補充品 ，很適合日常長期補充唷!

✨PS磷聚力｜好穩定猴頭菇藻粉包
現在我們固定早餐後吃一包，感覺得出來孩子上學時的狀態比較進入狀況，也比較不會神遊，以前經常需要催來催去才會開始動起來，現在比較會自己安排要做的事情囉!PS 磷聚力的配方設計很講究，有韓國專利磷脂絲胺酸PS、專利猴頭菇精華、微藻DHA、膽鹼、專利包覆鎂、維生素B6與B12，這些營養素都是孩子日常生理機能，可以說是孩子的思緒好幫手唷!
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到了這個年紀，開始進入輕熟齡時期，照鏡子常常覺得臉有點暗暗無光，皮膚也沒以前那麼澎，只要熬夜一下，隔天整個人看起來就很疲憊，妝也變得很容易浮粉，相信很多輕熟齡女生應該都有這種感覺吧，所以我也開始認真找適合自己的內在日常保養，像是養生補氣的輕熟齡膠原飲，從內在調整，就很有幫助。
膠原蛋白流失的必然性
隨著年紀慢慢增長，真的會很有感覺到膠原蛋白不像年輕時那樣充足，尤其一過了輕熟齡階段，肌膚狀態就很容易開始出現各種小變化。像是原本看起來還算澎潤的臉部線條，會慢慢變得比較乾扁，皮膚的彈性與支撐感也不像以前那麼好，連帶讓細紋、乾乾、暗暗、粗糙感都變得更明顯。再加上平常生活壓力大、作息不正常、經常熬夜、外食或飲食不均衡，這些也都可能讓膠原蛋白流失速度更快，整體氣色看起來就會顯得疲憊、無光，甚至上妝後也容易卡粉、不服貼。這也是為什麼很多女生到了這個階段，會開始特別重視由內而外的保養，希望透過日常，把流失的青春感慢慢找回來。關於膠原蛋白的好處
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甫甫已經國二了，這半年的成長速度還真的讓人驚訝，簡直就是從小蘿蔔頭突然變成青少年的感覺啊，也因此身為媽咪的我，營養這塊也想直接幫他升級，希望在這個黃金成長階段，好好幫他衝一波，讓他的發展更穩、更順!
光補維他命、鈣質那些營養素其實還不夠，我後來才發現，溫補的食材真的很重要。之前我還很認真自己熬中藥材補品給甫甫喝，結果他一臉抗拒，喝兩口就皺眉，真的讓我好苦惱。
還好後來有中醫師朋友跟我分享，說芳茲有出一款《轉大人滴雞精》，完全不用自己花時間燉煮，打開包裝就是一碗精純的滴雞精，方便到不行。
而且它是由專業中醫團隊設計，還獲得中醫師與營養師專業把關，專門針對青春期青少年的成長需求去調配，每天補充也更踏實了，實際喝了一陣子，也覺得孩子體魄升級有感，真的很不錯呢!
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有時候口氣不太清新、身體覺得卡卡不順，其實可以從調整口腔菌叢開始，讓生活慢慢回到平衡唷!
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最近我發現一款很特別的益生菌【牙驛通．益口香益生菌】，帶著清爽宜人的薄荷香氣，一入口就讓口氣變得清新，連心情都跟著變好。飯後來一包，輕鬆又方便，很適合全家大小一起補充，變成每天的生活小習慣。
先來說說我吃了一陣子的心得~以前講話前都會偷偷檢查自己口氣，現在真的放鬆很多，早上起床那種悶悶味也少很多，自己都覺得嘴巴變清爽了，而且不是誇張那種化學香味，是那種自然、舒服、乾淨的感覺。尤其是出門在外用餐，隨身一包超方便，吃起來也沒有負擔，心情都跟著變好，講話更有自信！
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最近越來越冷，也因為身體想要攝取更多澱粉類食物，忍不住吃得越來越多，這樣吃下去，大概下個月我就會圓了一圈吧.....
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看到纖樂奇姬的網友分享讓我很心動，這是 凝新研nsy ​ 回購率No.1的熱銷常勝軍，許多朋友半信半疑持續吃了之後，都覺得纖纖有感，找回自信線條!
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重點是能有飽足感，還能排便順順順，代謝也更好，而且是吃完很舒服，不用擔心會狂跑廁所巴豆痛痛的那種，讓人可以很放心的持續補充!
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文章標籤：
代謝 瘦身 塑身 #纖樂奇姬 體態 體重 食慾

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這陣子發現身邊的朋友有越來越多年齡增長後遇到的狀況，像是女人私密問題，甚至也有朋友不小心摔一跤就造成嚴重受傷的情況，所以針對女性守護和鈣質等攝取，我也更加注重，畢竟年紀到了，身體很多小零件都越來越衰弱，還是要盡早保養才行啊!
最近發現了【美恆無限生醫】#百優保健食品，台灣生產製造，產品皆於通過 ISO 與 HACCP 驗證的十萬級無塵廠房生產，品質值得信賴!
當初被品牌的高品質成分吸引，與市面上眾多保健品對比後，我發現《百優》並非單純追求成分的堆疊，而是採用 #精準的平衡配方。研發團隊透過 #全方位協同設計，額外添加多種關鍵營養素，讓每一顆產品都能發揮加乘效果。這種吃一種就能補足多元需求的便利性，讓實際食用的感受比預期更棒！
我超推《#百優蔓越莓》，採用Bio-Shield®專利的蔓越莓萃取粉，前花青素36MG以上，16小時緩釋吸收運用，也還有專利私密呵護益生菌，有了這兩種生力軍， 就可以很有效率的舒緩私密空間的不適感，不再坐立難安囉!
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保健食品 葉黃素 蔓越莓 百優 美恆無限生醫 鈣片 葡萄糖胺 健康食品 養生保健

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找回記憶力、專注力、精神活力 SHINER憶活萃.大研生醫-好記易.杏輝-容憶記.jpg
 身為整天靠腦袋寫文章的部落客媽咪,真的明顯感覺到自己的思緒越來越倒退嚕,連解孩子的數學題速度也都慢了不少,體力也跟以前差超多,現在週末只想安靜待在床上放空,所以也開始加強一些能幫助提升專注、清晰思緒、強化活力的保健食品,畢竟工作跟家庭都不能鬆懈啊! 除了平時飲食之外,最近我還特別加強補充主打思緒清晰、精神飽滿的保健食品 《SHINER憶活萃.大研生醫好記易.杏輝容憶記》,我會從我本身食用一陣子的實際心得,來聊聊每款保健食品的差異,也希望能藉由文章的小統整,讓朋友們可以有效率地找到最適合自己的思緒保養小法寶唷! 

  從生活中驚覺到思緒的退步 
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昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油 (1).jpg
 
說到魚油，可以說是我健康生活的老朋友了!  還記得當初懷孕的時候，醫生特別叮嚀我要補充魚油/藻油，說裡面的DHA、EPA對寶寶的成長發育超級重要，那時我就開始每天補充DHA，沒想到一吃就成主顧，轉眼十多年過去了，魚油/藻油就成了我的保健固定班底。
 
現在換孩子們面臨課業大挑戰，DHA也變成他們的「營養小管家」，尤其是考試前的一週，絕對會把DHA完完整整的補充到位，也因此我特別幫全家挑選了高濃度的《昂萃孕哺80% rTG頂級DHA藻油》。不只我自己吃，連孩子也一起補充DHA，讓大家都能保持思緒清晰、精神滿滿!
 
迷你膠囊體積縮小75%，安心好吞嚥無腥味，配水吞服就OK，孩子也能方便補充，已經吃了一陣子的我們，真心覺得有吃有差，感受非常滿意！最重要的是完全沒有任何藻腥味，真的非常推薦!
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BEAUTY CLUB 雙胜肽膠原蛋白 (1).jpg
TIMESEAL｜早安膠原雙胜肽 喚醒細緻肌-凍齡緊緻
LADY WHITE｜晚安膠原雙胜肽 睡出光澤肌-光采助眠
高吸收膠原蛋白．膠原雙胜肽．抗老膠原．凍齡膠原．小分子膠原．日夜保養．早晚保養
 
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