我爸爸大約50歲就開始發現患有糖尿病,不但吃了二十多年的藥,又引發了其他疾病,所以對於糖尿病的預防和管理,我比一般人都更有風險意識。之前除了健康檢查之外,偶爾會用家用的測血糖機檢測一下,讓自己大概知道血糖的狀況,而最近經由熟識的藥師推薦,才知道竟然有【智抗糖】這麼棒的血糖管理APP,結合連續血糖監測的技術,可以24小時隨時隨地讓我監控自己的血糖!

 

如此一來,我就可以更精準的在起床空腹時、用餐完畢後、用餐2小時候、睡前等時間完完整整的掌握血糖的變化,我還發現我在吃某些食物後血糖會飆得比較高,需要盡量避免,也發現吃某些健康食物的血糖比較平緩,或是運動後血糖的變化也可以清楚得知。在手機上就能看到一整天的血糖曲線,還會主動提供 2 份血糖週報,讓我更了解自己血糖的分佈、血糖控制較差的餐點、血糖的波動、升幅與回歸時間的散點,好多資訊都是我以前從未接觸過的,經過【14天血糖探索計畫】,我更能掌握自己的血糖健康狀況,幫助真的超大,實在太推薦了!
 

智抗糖 (1).jpg

 

 

用全方位數位照護  聰明管理血糖

 

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愛看電影、愛聽交響樂的我,對於喇叭的要求很高,對我來說,能夠體會音樂心跳和身歷其境的聽覺感受,真的是人生中的一大樂事啊!

 

比較了不少重低音喇叭,就屬【PHILIPS】Fidelio 重低音喇叭系列最合我意,榮獲三次得獎記錄絕對有其厲害之處,這是專為影癡打造的家庭劇院,無論是看電影、聽音樂甚至玩遊戲,都可以完全沉浸在環繞音效的震撼中,7.1.2杜比全景聲 Dolby Atmos的魔法簡直我如癡如醉,就算只是在家看電視,也能同樣擁有在國家劇院般的頂級音效享受!

 

PHILIPS Fidelio Soundbar 7.1.2 搭配內建重低音喇叭 (1).jpg

PHILIPS Fidelio Soundbar 7.1.2 搭配內建重低音喇叭 (2).jpg

 

 

如夢似幻  身歷其境的聲音饗宴

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我知道不少朋友都有吃膠原蛋白、穀胱甘肽、酵母胜肽和一些內在保養的食品,但要找到"有感又口味好吃"的品牌卻不容易,不是感受不到變化,就是口感不好。最近吃到HÉNA SECRET荷娜的保健食品,我的天啊,每種口味都太棒了,吃起來開心無負擔,當然最重要的是,成分一級棒,持續補充,改變感受得到!
 


四款保健食品我都有吃,每一款也都好喜歡,女人內在顧得好,就會自然而然散發美麗的光芒到外在,這四個好幫手你一定要試試!
 

讓我美麗由內而外的好朋友【HÉNA SECRET 荷娜】櫻花


 

#櫻花膠原美莓凍+ 

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最近越來越冷了,也陸續幫自己和孩子添購保暖衣物配件,像是在台北的過年可以配戴,到寒帶國家旅行更是一定要準備齊全啊!

 

【CERF BELL瑟夫貝爾】是我很喜歡的配件品牌,從夏天的遮陽好物到冬季的保暖用品通通都有,尤其是今年我入手的針織帽、圍脖、手套,質料真的是溫柔又保暖到讓人太驚艷,而且都擁有MIT微笑標章,一級棒的品質我一定要大力推薦給你!

 

同場加映棉質襪和男用石墨烯四角褲,全家人一年四季的配件都找得到,無論是日常穿著、戶外運動、登山露營、出國旅遊,有了CERF BELL的陪伴,時時刻刻都好舒服!

 

今年冬天可以好溫暖【CERF BELL瑟夫貝爾】體溫魔術師.

今年冬天可以好溫暖【CERF BELL瑟夫貝爾】體溫魔術師.

 

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雖然說喝水看起來平凡無奇,但畢竟每天需要喝上千C.C的水,水質的純淨與否,對健康的確息息相關!


我們全家人每天都需要喝大量的水,夏天喜歡喝冰水,冬天就常喝溫水,而泡茶泡咖啡都需要用到熱水,冰溫熱水的需求量都超大,光是煮水後再冷卻就覺得好麻煩,好在有了【acerpure aqua 北極光冰溫瞬熱RO濾淨飲水機】,進行簡易安裝 (需安裝於廚房水槽旁與連接電源) ,只要3秒冰溫熱水就能隨時享用,更讓我喜歡的是每一口都是健康的富氫水(水素水),還擁有RO級4重過濾系統,把雜質一網打盡,讓喝水也成為一種享受!

 

acerpure aqua 北極光冰溫瞬熱RO濾淨飲水機 (1).jpg

 

 

健康之泉  隨時隨地

 

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三千煩惱絲陪我度過了幾十個年頭,這幾年似乎有逐漸失去光采的跡象,如果沒有好好保養,就容易顯得毛躁、乾枯、黯淡,更糟糕的是摸起來有如稻草一樣,粗糙到自己都無法想像!

 

也因此每天使用的洗髮精潤髮乳一定要慎選才行,對於把頭髮保養好我可是心得滿滿呢!  要我推薦的話,來自日本的【plus eau 水解蠶絲柔順洗髮精、修護潤髮乳】就是我用過覺得對於頭髮修護非常有感的洗潤髮品,在日本非常受歡迎,無與倫比的「蠶絲與喀什米爾角蛋白」成分,又加上八種美容液成分,對於集中修護、加強保水髮絲很有一套,所以每次洗潤完後就像是去了沙龍美髮似的,秀髮變得又柔軟又亮澤,從髮梢到髮尾都能明顯感覺得到滑順+髮質同步升級!

 

plus eau 洗潤髮 (1).jpg

 

 

髮質變好,任何髮型都能輕鬆駕馭


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一直都是紅豆食府的老顧客,一道道經典的上海佳餚和讓人食指大動的招牌菜,都是老饕們的最愛。沒想到美味料理現在在家也可以享用,精緻的調理食品和伴手禮盒在官網都買得到,不用出門也能擁有星級饗宴囉!
 

暖冬飄香的饗宴【紅豆食府】酸菜白肉鍋、麻油雞、爆汁水餃 (大

暖冬飄香的饗宴【紅豆食府】酸菜白肉鍋、麻油雞、爆汁水餃 (大


像是最近天氣越來越冷,我就準備了酸菜白肉鍋、麻油雞和豬肉水餃滿足家人的味蕾,每一道我和孩子都喜歡,只要簡單加熱就能準備一桌好菜,讓我這個廚藝不精的媽咪也能秒變大廚啊!

 

暖冬飄香的饗宴【紅豆食府】酸菜白肉鍋、麻油雞、爆汁水餃 (大

暖冬飄香的饗宴【紅豆食府】酸菜白肉鍋、麻油雞、爆汁水餃 (大

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